Chegarei Aonde eu Quero...

Gente só pra avisar que estarei de volta na proxima semana!!!!!

2011-03-06T13:58:00.000-08:00

È isso mesmo gente, estarei de volta, e com TUDOOOO na proxima semana, pois infelizmente engordei mais ainda, mudarei a barrinha e tudo o mais, ( para mais, lá no peso) , mas o blog é o mesmo, não quero fazer outro nem apagar as postagens antigas!!!

Só vou REcomeçar pela milionésima vez!!!!

Cheguei no carnaval gordissima de novo, só que dessa vez mais ainda, agora terei que curti-lo assim mesmo!!!!!

Até segunda que vai ser quando irei me pesar!! aiaiaiaiaiiai

Segunda atualizo tudo e conto inclusive o que andei fazendo!!!

Beijocassss e estava com saudades de td isso aqui!!!!

Trabalhando muito!

2010-05-25T04:31:00.000-07:00

Oi gente, que saudade de vcs, como estão heim??
E a R.A.?? Nossa gente, a minha ta péssimaaaaaa não fiz mais nada direito to correndo muito, trabalhando muito e sem tempo de vir aqui todos os dias, Tenho novidades genteee!!!

Estou trabalhando na agência, não de promotora, e sim de supervisora na agência, assim, eu que vou lá olhar as meninas nas lojas, tirar fotos delas, levar brindes e tal...
Aí passo o dia todo correndo, porque saio do meu trabalho de manhã venho em casa almoçar rapidinho e vou pra agência, é show gente, estou de novo no mundinho que adoro!!!!

Bom e falando em R.A. tenho que manerar, pois esses dias teve dia de não poder passar em casa, ai na rua já viu né!!!! Cabeça de gorda vai pelo engordativo aff....

Mas vou manerar, fico triste por não ter mais tempo de ir andar, só se acordar 5 da manhã, mas ainda não consegui esse proeza!!!

Bom é isso, vou ver se dou uma olhada no que vcs andam fazendoooo!!!!

Desculpem o sumiço!!!

2010-05-17T05:33:00.001-07:00

Oi gente, desculpem pelo meu sumiço,

é que tava sem tempo mesmo e ontem fiquei com uma preguiçaaaa de vir pro computador sabe!!! rsrsrsr

BOm gente deixa eu explicar melhor tudo isso, olha ai essa fotinha ai em cima sou eu sabado a tarde trabalhandoooo , numa ação da TIM aqui num shopping de maceió, bom a farda e super pequena aí não deu pra mim, mas estou de supervisora das meninas, é isso mesmo, a dona lá da agencia me chamou dessa vez pra ser supervisora srrssrsr
É um contrato com a tim de 3 meses, todas as quintas, sextas e sabados terá alguma ação nas lojas!!!!
Legal, mas ainda não deu pra o que eu realmente quero, que é pegar uma ação de um ou dois meses e por ai vai, nas lojas com fardinha e tudo!!!

Ainda tenho que perder uns kilinhos claroooo, e vou perder, pois o fato dela estar confiando em mim, e ter me chamado de novo pra mim é tudoooo., pois prefiro este trabalho do que o meu outro na prefeitura rsrssrsrr

Agora falando de alimentação, não foi lá estas maravilhas não, mas tbm não exgerei tantooooooo
Hoje volto tudo ao normal de novo, caminhadas e tal...

E VCS QUERO SABER COMO FOI ESTES DIAS?????

CAfé da manhã: 1 sanduiche de pão com queijo e presunto aff... ( nem tirei foto dsabia que não podia )

ALmoço: será 3 colheres de arroz + 1 conche de feijão + peixe frito aff.. + Salada de repolho

LAnche: 1 barrinha de cereal + café

JAntar: shake de mamão

*************

Será isso gente por hoje e espero que de tudo certo e eu vá caminhar!!!!

Agora vou passar no blog de vcs!!!
Beijinhosssssssss

Quarta!!

2010-05-12T02:48:00.001-07:00

POis é começo o dia ganhando um selinho lindo da Gledy,

Ela esta começando na blogsfera, quem quizer passa por lá pra dar uma forcinha pra ela!!!

O link é esse:

http://vivendointensamente1.blogspot.com/

Agora vou indicar meus 8 blogs tbm:

http://priscilakemagrecendo.blogspot.com
http://cadaquiloumaconquista.blogspot.com
http://madamedemeiafurada.blogspot.com
http://sempregordinha.blogspot.com

Depois venho dizer o resto que demora muuuuuito isso e to apressadaaaaaaaaaaa!!!!

Para quem pegar o selinho, as regras são:
1. Exibir a imagem do selo em seu blog.
2. Agradecer e lincar o blog que recebeu a indicação.
3. Escolher outros 08 blogs.
4. Avisar os escolhidos.

********

Ontem como falei, fui caminhar e caminhei 1:20 hrs foi otimo, fiquei com aquela sensação maravilhosa de dever cumprido sabe!!!

E vcs gente espero que tbm tenha ido tudo bem ontem!!!

....ME pesei no posto hj e deu 82,000 aff...

Tá um vai e vem, sempre entre 81 e 84 , Não vejo a hora de sair da casa dos 80, por Deus que seja logo!!!!

TA DIFICIL!!!!

Vamos a minha alimentação de hoje!!!

Café da manhã: 2 fatias de pão light com margarina light e tomates + café

Almoço: 3 col.sopa de arroz + 1 concha d feijão + 1 file de peito de frango + salada de repolho e cebola na conserva

Lanche: 2 bolachas cream cracker + café ( não tirei fotinha )

Jantar: Shake de mamão

************

Gente tem gente perguntando se eu fico saciada só com o shake á noite, e digo, o que ta valendo é a cabeça, e ficar longe das comidinhas, senão acabo beliscando, tomo o shake e vou pro quarto, rrsrssr ler um pouco e saio da mesa onde as pessoas estão comendo, é isso, o que vale é a sua vontade!!!!!!

**********

Caminhei 1 hora e 15 minutos, hoje, so não caminhei mais porque foi ficando escuro e aqui onde caminho é perigoso sabe, bom estou contente pois ontem e hoje foi perfeito, quero ver os dias seguintes!!

O.o

BEIJINHOS BEM LIGHTS PRA VCS!!!

O tempo ta passando muito rápido!!

2010-05-11T08:10:00.000-07:00

Oi gente!!!

Nossa começo esse post falando que o tempo ta correndo, nossa daqui a pouco é final do ano!!!
E tenho muito peso pra perder, tenho muitos sonhos pra realizar... aff...

Bom estou tentando, fazer tudo certinho, claro que sempre tem umas escapadinhas ai ai ai
Mas to com o pensamento positivo e tenho fé que tudo vai dar certo, pois esse trabalho que fiz na semana passada, me dará forças pra seguir firme e forte, pois terá muito mais e
SÓ DEPENDE DE MIM!!!!

Adorei os comentarios e a força que vcs me dão é muito importante!!!

****************

Quanto aos exercicios tenho falhado, não tenho ido caminhar!!!
Drogaaa

Mas tenho que mudar isso, pois sei que fazendo exercicio perco mais rapido, e quero perder pelo menos uns 15 kilos ainda!!!

Café da manhã: 2 fatias de pão de forma light com margarina light + café

Almoço: 3 col. arroz, 1 concha de feijão, peito de frango, e salada de repolho e cebola + abobrinha refogada

Lanche: (Será) 1 iougurte desnatado + 1 potinho de salada de fruta

Jantar: shake de mamão

Vou ver se dou uma caminhada hoje sem falta de pelo menos 1 hora!!!!

É isso aí,

BEIJOS

Estou feliz!!!

2010-05-08T04:40:00.000-07:00

Oi gente , pois é posso dizer que estou feliz, pois me aconteceu uma coisa importante na quarta feira, bom fui levar meu filhão no cinema e encontrei por acaso a dona da agência onde eu trabalhava de promotora, lembram que eu já comentei aqui, ( que ela não me deu mais trabalhos por eu ter engordado tanto ) Pois é ela me viu e me tratou com muito carinho, ( como sempre) E me deu uma açãozinha da TIM do dias das mães!!

São só 3 dias gente, que vou estar lá na loja fazendo a ação, MAS JÁ E UM COMEÇO, e prometi a ela que em 3 meses vou emagrecer o maximo que eu puder, aí ela falou que se eu emagrecer não faltara trabalhos pra mim, e sabe são ações muito boas, de 2, 3 meses, o salário é sempre alto, aí juntando com o meu da prefeitura " ulalá " rsrsrsrsrrs

È isso, não postei mais porque tava saindo do trabalho no posto de saúde e indo direto pro shopping, ate as 10 da noite ufaaaaa

E hoje tem de novo, to falando tudo isso aqui, porque pra mim, isso significa RECOMEÇO, vida nova e eu sabia que as coisas iam começar a mudar pra melhor quando eu terminasse meu namoro, que não tava me fazendo nada bem, e olha aí, tudo vai melhorar, tenho fé nisso!!!!! De quarta pra cá venho fazendo tudo direitinho com relação a comida, tomando shake de noite, e comendo super pouco de dia!!!!

E vocês como estão indo flores????

Café da manhã : 2 fatias de pão light com requeijão + café

Almoço: Será: 3 col. de sopa de arroz, 1 concha de feijão + 1 pedaço de peixe + salada de repolho tomate e cebola

LAnche: será: 1 barrinha de cereal

JAntar: será: Shake de mamão

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Se der passo a noite pra comentar no blog de vcs, é que agora tenho que arrumar a casa pra ir pra loja, um xeroooo

AMO VOCÊS VIU!!!!!

Bom dia!!!

2010-05-05T02:07:00.000-07:00

Bom gente meu dia ontem foi corrido aí não deu pra postar,

Fui a dermatologista a tarde, e ela passou um creme manipulado pra eu passar no rosto, pra manchas de pele, e envelhecimento e um protetor solar fator 60 ( não possso botar o pé na rua sem usá-lo) logo eu que adoroo um sol, adoro tomar banho de sol no verão aff... Ela falou esqueçaaaaa se quizer melhorar sua pele, JÁ ESQUECI rsrsr
Nossa eu achei o protetor solar caro, 63,54 R$ ( 50 gr só)

Mas vale a pena, pois estou disposta a me cuidar mais!!!
Olha ele aí!!

E aí, comi na rua nada de light aff... Abafa!!

Adorei os comentários lindos de vcs, me ajudando, me incentivando a não desistir, Obrigada flores!!!!

Estou aqui disposta a me ajudar, a me cuidar e me amar!!!
Hoje farei tudo certinho, vou postar agora mais sempre venho aqui postar as fotinhas das comidas!!!!

****************************

CAfé da manhã: 2 fatias de pão light com requeijão light e café com adoçante

Lanche: ______________________

Almoço: 3 colheres de arroz + 1 concha de feijão + 1 col. abobrinha + repolho, cebola em conserva

Lanche:

DEpois eu voltoooooo pra postar as fotinhas!!! hehehehhe

Segunda, Dia de Mudanças!!!

2010-05-03T15:19:00.000-07:00

Estou com vergonha mesmo pois hoje fui me pesar e estou com 84,000 aff... Engordei 2,900 !!! Que absurdo, mas vamos pra frente!!!

Bom gente como foram de final de semana, bom eu, não foi lá essas coisas não, não saí pra canto nenhum, falo de baladas!! hehehehe

Pelo menos não bebi nadica de nada de cerveja heheheh ( ponto pra mim ) Mas tbm não fiz dieta né, como sempreeeeeeee

Hoje é o dia internacional do RECOMEÇO, no nosso mundinho!!!

E estou sempre pronta pra recomeçar, ontem fui ao mercado comprei umas coisinhas light, comprei tbm shake da nutrilatina, ( é o que eu mais gosto) E vou começar a tomá-lo de noite ao invèz de comer algo... Vai ser bom...

**********************************

E HOje tem PESAGEM oficial, pra o desafio de aniversário da Priscila,

Seria amanhã o inicio mas vou começar hoje ta Pri, porque toda segunda pra é o dia do REcomeço, então fica mais fácil pra mim ta!!!! O link dela ta aí embaixo, vamos participar galerinha!!! MAiores informações passem la no post dela!!

http://priscilakemagrecendo.blogspot.com/

PESO HOJE DIA 03/05/2010:

84,000

(Aff.engordei 2,900)

REGRAS:

Não vai ter muitas regras qualquer um pode participar... vamos lá:

1-VOCÊ DEVE SE INSCREVER AQUI NESTE POST COM O SEU NOME E PESO INICIAL.

2- TEM QUE POSTAR O SELO DO DESAFIO E DIVULGA-LO NO SEU BLOG, COLOCAR NA LATERAL O SELO COM O PESO INICIAL E O PESO QUE VC QUER ALCANÇAR ATÉ O FIM DO DESAFIO O MAX. É DE 10KG.

3-AS PESAGENS VÃO SER + OU - DE 15 EM 15 DIAS SEMPRE NAS TERÇA-FEIRAS... se alguém se pesa em outro dia da semana é só procurar o post do desafio da semana e postar o seu peso atual.

4- VAI TER UM POST ESPECIAL PARA O DESAFIO NA DATA MARCADA VC VEM ATÉ MEU BLOG E COLOCA O SEU PESO ATUAL...

5- VOU COLOCAR NA LATERAL DO MEU BLOG O NOME E O PESO QUINZENAL DE CADA PARTICIPANTE.

6- AS DATAS DAS 10 PESAGENS SERÃO:

* 04/maio - Inicio

* 18/maio - 2° pesagem

* 01/junho - 3° pesagem

* 15/junho - 4° pesagem

* 29/junho - 5° pesagem

* 13/julho - 6° pesagem

* 27/julho - 7° pesagem

* 10/agosto - 8° pesagem

* 24/agosto - 9° pesagem

* 07/setembro - 10° pesagem

* EM TODO POST DO DESAFIO EU COLOCAREI A DATA DA PRÓXIMA PESAGEM.

7- NO DIA 18/09, DIA DO MEU NIVER IREI PRESENTEA-LAS COM OUTRO SELO DO DESAFIO CONCLUÍDO, claro para as que conseguiram atingir a meta. E será uma grande festa de todas nós juntas mais magras.

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Agora vamos ao que interessa:

Café da manhã: 1 Fatia de pão light com requeijão light + café com adoçante

Almoço: 3 colheres de sopa de arroz + 1 batata cozida + cenoura+ repolho + 1 pedaço de galinha + pirão

Lanche: 1 maçã ( não tirei foto)

Jantar: Será shake de mamaão

Bom é isso, to aqui super triste pois no outro dia tinha dado 81,100, ta vendo que estava com defeito mesmo aff.... BOm vou seguir em frente e tentar não desanimar mais ainda....

Começo hoje a tomar shake de noite e vamos ver no que é que dá, gente se eu não passar no blog de vcs hj, é que to mau mesmo, acho que nãoi virei mais aqui por hoje tá!!!

Amanhã prometo passar no blog de todas vcs!!!!

Beijos e preciso da força de vcs sempre!!!

A vontade de emagrecer TEM que ser maior!!

2010-04-29T07:02:00.000-07:00

Oi gente!!!

Tava lendo o blog da paty e a tão lindo hj o post dela, lá ela fala coisas muito bacanas, e concordo com ela em tudo!!!!

SÓ NÓS PODEMOS FAZER ALGO POR NÓS MESMOS!!

É isso aí, isso vale pra mim que to muito desleixada, tenho que pensar em tudo que perdi por estar GORDA, tenho que ser mais forte que a comida, ela me domina sabe, aff... Mas isso vai mudar, porque eu posso, e eu quero mudar, já comecei mudando algumas coisas em ordem pessoal, e agora falta mudar minha alimentação, e tbm segunda RECOMEÇO na academia que tinha deixado de ir, pois é, bateu aquele desanimo!!!!

Vamos em frente, preciso muito do apoio de vcs, e sei que vcs precisam do meu!!!!

Beijos

Oiiii

2010-04-27T07:03:00.000-07:00

È isso aí mesmo, porque eu não sou assim, estou assim por pouco tempo!! rsrsrsr

Gente me pesei hoje na balança de sempre e tive um baita surpresa:

81,100

Nossa que felicidade, sei lá se a balança esta com defeito ou sei lá o quê, sempre me peso nela, pois sem eu fazer dieta certinha emagreci um tiquinho né desde a ultima vez que postei o peso aqui!!!

Na outra vez estava com 83,550 - 81,100 = 2,450 Iupiiiiiiiiiiiiii

MAs tbm vou me pesar la na balança do posto de saude onde trabalho!!!! Pra ver né, vai que esta @$%# tÁ com defeito mesmo !! kkkkkk

************

Agora vou visitá-las flores, e ver o que anda acontecendo!!!!!

Não posso deixar de falar aqui dos lindos comentarios de incentivo que recebo de vcs quando tô triste!!!

OBRIGADA DE CORAÇÃO!!!!!

Felizzz!!!

2010-04-23T14:50:00.000-07:00

Gente hoje estou feliz!!!!

Pois recebi um presente de uma amiga feita aqui no blog, (Amore infelizmente tenho que te dizer que chegou quebrado, mas o que vale é o seu carinho tá!!!) e uma cartinha que me fez ficar assim, feliz novamente e acreditando que tudo vai dar certo, OBRIGADA NATALIE, Nossa ela mora no RIo de janeiro e me mandou um presente aqui pra Maceió, to chique né!!!! rsrsrsrrsr

Natalie que bom que vc acredita em mim, e que tenta me levantar com suas palavras de incentivo, isso é tudooooooo as vezes agente tem pessoas aqui do nosso lado que não estão nem aí pra gente né!!! E vc de tão longe, atraves desse blog me enche de força, e me deixa muito FELIZ mesmo!!!!

MInha estrela vai voltar a brilhar amiga!!!! vc vai ver!!!

Adorei o carinhoooooo !!!! OBRIGADA DE novo!!!!

***

BOm, agora falando de DIETA aff...
Não fiz por estes dias nada direito, sabe querendo mas escorregando sempre, mas não vou desistir, vou lutar contra mim mesmo ate o fim!!!!

Espero que vcs estejam indo bem porque eu estou de mau a pior!! KKKKK

MAs vou voltar com tudoooooooo vcs vão ver...

Gente o carinho de vcs é uma coisa que não tem preço, uma palavra faz agente tão feliz!!!

Isso é o que importa, as pessoas que conhecemos aqui, o carinho é tudo!!!!

Esse anjo tão lindo roubei do orkut da Natalie!!!!

Lindo não????

Beijos e um ótimo fim de semana pra todas!!!!

Feriadãooo que medooo!!!

2010-04-21T07:30:00.000-07:00

Pois é gente feriado, agente em casa o dia todo, e o pensamento é sempre :
COMER, COMER, COMER.... E por aí vai aff....

Como diz ai na fotinha de hj, comer é um vicio mesmo, pelo menos pra mim, aiiiii

BOm depois se der eu volto pra dizer como tudo andou!!!!

Beijos enormes e bom feriado pra todassssssss!!!!

Segundaaaaaaaaa

2010-04-19T14:33:00.001-07:00

Ai gente quero ficar linda desse jeito aí de cima!!!! hehehehe

Como foram de findi??? Nossa eu foi um fracasso em matéria de dieta, ( COMO SEMPRE ) aff...
Vou falar algumas das coisinhas, macarronada com tudo dentro, kkkk, Pipoca doce e salgada, docinho ( beijinho) muitooooo, refrigerente....

Tá sei que falei que ia fazer a dieta nova e talz, MAS... Começo na segunda rsrsrsrr

Sabe gente tbm aqui em casa minha mãe ta fazendo uma reforminha, na parte da frente da casa, PENSE NA BAGUNÇAAAAA o fim de semana todo, trabalheira pra limpar tudooooo, aí nem pensei em dietas e afins, assisti um filminho muito bommm no domingo a tarde, A ORFÂ, indico viu, assistam que é muito bom!!!!

CAminhada: Fiz 1:30 hrs _____________ OK

AGora vamos ao que eu comi:

Café da manhã: 1 bolacha cream cracker + café c adoçante

ALmoço: 2 colheres de arroz, 2 colheres de purê de batata, 2 ovos cozidos, pepino e repolho

Lanche: Melancia

Jantar: Sopa de legumes e galinha ( não muito light né!! )

Bom gente por hj é só, porque aqui a net ta tão lentaaaaaaaaaaaa que da raiva, se não der pra eu visitar vcs, amanhã eu visito tá, que ta muuuuuito lento aqui!!!!

Beijosss

Pesagem xiiiiii

2010-04-16T02:31:00.000-07:00

Oi meus Amores!!!!

Começando logo cedo a postar, porque hoje meu dia vai ser corrido, Bom acordei pensando positivo e sei, VAI DAR TUDO CERTO!!!!

Como diz a Karen, UM DIA DE CADA VEZ!!!!!!

******
PESO HOJE : 83,550 Kg
( Recomeço )

Como vcs vêem aí ao lado,e na barrinha lá em cima, tem o meu menor peso no dia
05/03/2010 81,300

Significa que ENGORDEI temporariamente 2,250 Kg

Mas não vou mudar na barrinha, nem ao lado, vou perder estes malditos 2,250 kg!!!

*****

Pela manhã vou trabalhar e hj vou começar uma dieta diferente, só a base de carnes e verduras e frutas!!!!
Nada de arroz, nem feijão, nem massas, pelo menos por 2 semanas farei assim!!!!
Espero que dê certo!!!

*******

Nossa gente vou botar aqui uma frase que a Natalie escreveu pra mim ontem a noite, e amei gente:

"Reconhece a queda, e não desanima; Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima!"

E assim começo meu dia, com a força dessa amiga que encontrei aqui !!!
OBRIGADA FLOR!!!

****

Gente a nossa amiga Karen saiu na revista sou mais eu, contando a historia de sucesso dela, Tá vendo gente , não vale a pena desistir vendo um exemplo desses ai, com reeducação alimentar ela perdeu muuuuito peso!!!

Parabens Karen!!!

AGORA VAMOS AO MEU CARDÀPIO DE HOJE : rsrsrsrs

Café da manhã: 1 Xicara de café + 1 fatia de pão light com requeijão light

Almoço: 1 filé de peito de frango + 1 salada de pepino

Lanche: 1 Água de côco !! ( imagem da net, não teve essa praia não kkkkkk)

Jantar : 2 Ovos cozidos e salada de pepino + café

POr hoje é só, mas amanhã tem maissssssss!!!!

Até amanhã!!!!

Passando pra dar um Oi

2010-04-15T17:05:00.000-07:00

Oi gente, meu dia não foi nada bom de novo, ta dificil pra mim voltar aos eixos certinho,
E aí bate o desanimo mesmo, fico descontando tudo na comida, ( coisa de gordo mesmo ) , mas prometo que amanhã SERÁ O DIA , pra mim, vou trabalhar de manhã e quando sair de lá vou na feira fazer umas comprinhas de verduras pra dar mais um ânimo na coisa !!!

*****

PaSSEI em alguns blogs e comentei, mas vou passar em todos pra dar um apoio, uma palavra as vezes FAZ MILAGRES, e eu amooo quando vcs me dizem algo, é bom demais, e da uma força, pra isso o blog né, uma incentivando a aoutra!!!

Gente hj nem caminhar eu fui, que vexame!!!!!

Mas amanhã é outro dia e ele que me aguarde!!!!

Mil beijos e ate amanhã!!!!

Oii

2010-04-13T16:10:00.000-07:00

OI gente só passei aqui pra agradecer os comentarios de vcs, e dizer que to indo, devagar e "espero" que sempreeeeee rsrssrr

Bom meu dia nada de mais, comi mais ou menos bem, fiz minha caminhada de 1 hora e 20 min. OK

Gente tbm não fui a academia esse mês ainda, nossa to muitoooooooooooooo desanimada, mas preciso e vou melhorar!!!!!!

Amanhã eu venho e estarei melhor, com melhor ânimo pra escrever tá!!!

Beijossss

Eu não tenho jeito !!!!!!

2010-04-12T05:59:00.000-07:00

Amores, eu não tenho jeito mesmo, eita cabecinha viu!!!

Ando muito desanimada, sem vontade de nada, so pensando em comer, com medo ate de vir aqui, agradeço o enorme carinho de todas, mas to sem jeito , com vergonha pois fiz o blog e tava tudo indo bem , e agora parece que tudo foi por água a baixo!!!!

Amei os selinhos, depois eu posto eles aqui, meu fim de semana foi COMILANÇA, mas ainda bem que pelo menos não bebi nadinhaaaaaaaaaaaaaaaa kkkkkkkkkkk

Tenho que voltar aos eixos, mas ta dificil, Angel flor seu carinho me deixa besta !!! rsrrsrsr

********

Vamos ao que eu comi até agora ::

Café da manhÃ:: 2 fatias de pão integral light c/ 1 fatia de presunto + café c/ leite

depois eu volto pra postar o restooooo

Beijão!!!!

De Volta!!!

2010-04-08T05:11:00.001-07:00

Oi gente linda!!!!!!

Quanta saudade heim!!!

Espero que não tenham me abandonado, voltei sim e agora pra ficar!!!

*****

Esse Mês de março não foi nada bom pra mim, muitas festinhas e tal, niver da mãe, do ficante, da irmã, de amigas, da prima, enfim, teve festa o mês todooooooooooooo....
KKKKKKKKKKKK

Resultado, engordei, ainda não me pesei mas vou pesar hj a tarde ou amanhã de manhã e conto pra vcs!!!!

Gente vcs viram que a paty vai sair na tv, nossa fiquei tão orgulhosa por ela!!!!
PArabens amiga linda pelos sonhos realizados!!!!

Lia que bom que não me abandonou, Natalie tbm, AMO VCS !!!!

Amanhã me programo melhor, que tbm aqui ta fogo pra usra o P.C. muita gente querendo usar e nunca da tempo de vir!!!!

AMO TODAS VCS>>>>

Viram eu aí em cima?????
Foi No meio de março, ia pra um afestinha hehehheh

*****

Beijos e comentem, por favoR!!!!!!

To sem pc!!!

2010-03-30T04:25:00.000-07:00

Gente to sem computador que deu uma pane affeeee...
Mas mandei consertar já, achoq ue semana que vem ele volta ta!!!

Não desistam de mim, eu volto!!!!

Fim de semana meia Boca!!!

2010-03-15T13:20:00.000-07:00

Oi flores como foram de Findi!!!

O meu foi mais ou menos como sempre, mas não peguei tão pesado como o outro, bom, não vou desistir mesmo com minhas recaídas, hj comi menos, fui pra academia fiz minha série de musculação, mais 1 hora e 20 minutos de esteira ufaaaaaaaaaaa cansei viu!!!!

Cheguei em casa tomei aquele banhoooo e agora to aqui, prometo ainda hj passar no cantinho de vcs, gente vcs jogam colheita feliz e mini fazenda do orkut????
To viciadaaaaaaa aff... fico horas aqui jogando esses dois joguinhhos é otimoooooooo pra passar o tempo...

***

Adorei os comentários com relação ao texto dos GORDOS do ultimo post, eu tbm me identifico com quase tudo, MAS ISSO VAI MUDAR, e vamos dar a volta por cima!!!!!!

***
Porque só não consegue quem desiste!!!

Como diz a nossa amiga sara!!!

***

Adorei os selinhos viu gente!!!!

Obrigadaaa!!!!

Não irei indicar que acho que todas já tem... AMEI lindinhosssss!!!

Café da manhã: 1 Rodela de inhame com margarina + café
( não resisti a maragarina e sem ela fica ruim!!! ) rsrsrsr

Almoço: 2 colheres de arroz, 3 colheres de feijão, file de merluza e repolho cozido

Lanche: 1 xicara de leite desnatado com nescau

Depois venho aqui postar a minha janta...

beijos !!!!

Olá!!!

2010-03-11T05:56:00.001-08:00

Oi flores!!!

Vou logo botando essa moça bonita aí de cima pra ver se me animo, que a situação ta bem dificil pro meu lado, ontem a noite comi uma sopa que minha mãe fez super calorica, e comi 2 pratos, aff, mas pelo menos fui á academia e fiz tudo certinho, gente não tenho coragem de me pesar, sei que engordei sabe!!!

Bom hoje quero comer MENOS que ontem!!!!

VOCÊS que já emagreceram muuuuuuito, que ja chegaram nas suas metas, TIVERAM ALGUMA VEZ, DURANTE ESSA CAMINHADA ALGUNS DESLIZES DO TIPO, ( 4 DIAS SEM FAZER DIETA????? ) aff...

To morta de vergonha e com um ódio mortal de mim mesma!!!!

***

Café da manhã: 1 Pão com margarina + café ( pecado do dia aff..)

Almoço: 1 filé de merluza frito + 3 colheres de arroz + 1 concha de feijão + tomates

Lanche : 1 maçã + café

Jantar: 1 Prato de sopa de feijão c legumes caseira ( ta feia mais ta gostosa rsrsrsr e calórica )

È isso aí gente, sei que comi mais que deveria de novoooooooooooooooo mas amanhã é outro dia e tenho que fazer direito, senão vou engordar tudo que perdi!!!!

Academia:

Esteira: 1 hora OK
Musculação: OK
Caminhei mais 30 min. quando saí da academia

***

Tenho muuuuito que ralar pra poder chegar aonde eu quero!!!!

Karen, quero ficar TODA BOA que nem vocÊ!!!!

Mas ta dificil!! rsrsrsr

***

Gente leiam isso KKKKKKKKKKK :

Como é a vida de um gordo ( copiei KKK )

•Como é a vida de um gordo•

1. É descriminada na escola

2. Não consegue ficar em pé por muito tempo

3. Acontece-se algo pensa logo em comida

4. Não fica sem comer, pois, acha que vai passar mal.

5. Tem sempre no quarto doces e guloseimas

6. Gordos ficam horríveis andando de moto

7. Gordo não quer sair de casa nunca

8. Não tem roupas pra vestir

9. Passa vergonha em lojas, principalmente quando o numero das roupas aumentam tem que ser maior do que o gordo pediu.

10. Passa a não gostar mais de espelhos

11. Não se maquia

12. Não tira as sobrancelhas

13. Não faz as unhas

14. Ficam horrorosas por não se cuidarem

15. Salto alto fica ridículo

16. Blusinhas, bermudas, etc. ficam horríveis.

17. Ta sempre triste, não se aceita.

18. No guarda-roupa só encontra no Maximo 8 peças de roupas que cabem

19. Olha fotos de artistas que gostaria de ser parecida mais não faz nada pra mudar

20. Tem medo de passar fome

21. Passa vergonha na escola, trabalho...

22. Ganha apelidos

23. Alguns transpiram muito

24. Gosta de sair mais prefere se esconder

25. Calcinhas apertam

26. Lingerries ficam horríveis

27. Roupas normais laciam e fazem o formato da barriga

28. Roupas pretas já não escondem mais as banhas

29. Tem papas no queixo

30. Os seios cressem e não cabem mais no sutiãns (já estou no gg e ainda falta pano ...)

31. Andam três quadras e na quarta já esta de língua de fora por não agüentar mais andar

32. Não fazem as unhas dos pés por não alcançarem

33. Ficam horrorosas em roupas da moda

34. Não conseguem correr

35. Acham-se gorda agora mais daqui a 6 messes se tornam o dobro mais gordo

36. Em fotos e vídeos ficam mais horrorosas ainda

37. Os garotos nem as notam

38. Os populares zombam se percebem que estão sendo admirados

39. Passar em catracas, então... Nem se fala, ficam entaladas e ainda saem com hematomas.

40. Sofrem no inverno por não conseguirem se esquentar e no verão por causa do calor assam os braços e nos meios das pernas

41. Praia fica ridícula

42. Ficam horríveis peladas e cobertas também

43. Na academia tem vergonha, pois só encontra magros por lá.

44. Gordos são feios e tem amigos magros e lindos

45. Afloram -se as celulites a as estrias

46. Tem tendência de namorados se tornarem gordos também

47. Trabalho é ruim de arrumar principalmente de vendedora em lojas

48. Temos remorsos por comer

49. Tem pele oleosa, cabelo também e temos espinhas.

50. Se for baixa parece um botijão

51. É “um” quase inútil

52. Tem medo de balança

53. Gordo fede a comida............

54. As pessoa consideram as gordas relaxadas

55. Gordas fazem menos sexo

56. Falta ar

57. É constantemente confundida com grávida

58. Parecem mais velhas

59. Não podem sentar em cadeiras de plástico

60. É feio de biquíni

61. São sempre boas cozinheiras, pois só sabem comer.

62. Gordas odeiam ser gordas......

Se você se inclui nisso, pense bem se realmente quer desistir de tentar ser magra...

********

Beijos flores e comentem por favor, o apoio de todas vcs é fundamental pra mim!!!!!

Oi Saudades!!!!

2010-03-10T08:21:00.000-08:00

Oi meninas !!!

Como vão??? Nossa eu dei uma sumidinha, ontem porque não tive realmente tempo de vir aqui postar, saí com minha mãe e voltei tarde, ai cansada de vir pro pc...

E tambem porque dei umas jacadas e NÃO parei mais, sabado, domingo e ( pasmen) segunda tambemmmmmm...

È isso mesmo não adianta eu não contar a vcs, comi pão segunda, comi demais no almoço e não fui pra academia, resultado disso 2 kilos a mais nesse corpo!!!!

Me pesi ontem a tarde quando fui pro centro com minha mãe!!!

Mas não desisti e to voltando!!!

Vamos ao que mais interessa:

Café da manhã: 1 fatia de presunto + 2 fatias de queijo + 1 xicara de café c/ açucar
( esqueci de tirar a fotinha )

Almoço: 2 colheres de arroz + 1 concha de feijão + file de merluza + repolho e 1/2 batata cozida
( demaisssssss exagerei )

Lanche: 1 vitamina de ABACATE RSRSSRSR ( sei que é calorica mas tinha tantos na geladeira aff...)

JANTAR: foi uma sopa de feijão que mamis fez, muuuuuito calórica affeeeeeee

Depois dessa amanhã eu volto fuiiiiiiiiiiiii

Beijosssssss

Saí da Dieta com forçaaaa!!!

2010-03-08T01:52:00.001-08:00

Gente , saí da dieta com força mesmo!!!!

Bom, vou resumir pra vcs, sábado fui á uma festa e lá comi, bolo, docinhos dos mais variados, coxinha, risole... etc... salpicão e bebi cerveja...
Aí pra completar no domingo fui pra um clube, e lá, mais cerveja, churrasco, maionese, batata frita, acarajé aff...

Bom o resultado dessa comilança não sei, porque a maldita da minha balança não FUNCIONA ....
Pronto ta feito ta feito, não adianta chorar pelo leite derramado né!!!

Parece que eu quiz comemorar os 10,200 que eu tinha perdido me enchendo de porcarias....

Mas nada como um dia após o outro!!!
Porque!!! Eu não vou desistir né gente!!!

E vcs como foram???
Depois eu visito vcs, e deixo aqui meu cardapio do dia!!!!

Um dia de cada vez!!!

2010-03-05T07:24:00.001-08:00

Hoje a danada funcionou, e pifou depois aff...
Essas balanças são uma droga, alguem tem uma dessas aí?? Deu problema??

Bom, mas vamos comemorar, hoje 05/03 deu:

81,300

91,500 - 81,300 = 10,200

- 10,200 kl
( Em 2 meses )

Comecei o regime e a academia dia 05/01/2010

E ainda falta 1,300 pra sair da casa dos 80, aff não vejo a hora!!!!!

Meta final: 68,000

81,300 - 68,000 = 13,300 ( ainda falta )

Obrigado pela força de todas vcs, amoooo os recadinhos, Continuem sempre comentando, porque uma palavra de conforto é sempre muito bem vinda!!!

AdorOOOO vcSSS!!!
*

Exercícios Físicos de hj:

ACADEMIA : Fiz minha série todinha de musculação - OK
ESTEIRA : Fiz hj 1 hora e 10 minutinhos - OK

Agora vamos ao meu cardápio!!!

Café da manhã: 1 xicara de café + 1 torrada c/ becel

Almoço: 1 filé de merluza frito + pepino + 1 pedacinho d batata doce cozida

Lanche : 1 vitamina de mamão c/ leite desnatado e adoçante

Jantar : 1 Bife grelhado + salada de tomate, cebola, 1 maxixe+ 1/2 batata cozida

Um beijo a todas e um bom final de semana!!!!

Comentem!!!!

Minha balança não funciona mais!!! affeeee

2010-03-04T06:55:00.000-08:00

Oi gente!!!

Ai que droga, minha balança pifou de vez , ja troquei a pilha, botei uma novinha e NADA !!!

Resultado, fui na farmacia me pesar hj de manhã, não consigo, fico naquela neura de me pesar todo dia, tenho um tremendo medo de ter engordado sabe!!!

Lá, meu peso foi 82,100

- 0,200 gr. SÓ..

Bom me pesarei lá pelo menos 1 vez por semana e vou acompanhando, porque toda balança é diferente né!!!

Bom , mudando de assunto, gente vcs sabem que tenho um filho de doze anos, ( vai fazer 13 em Abril ), Bom, enquanto eu quero comer ate as paredes ele não come nada que presta!!!
Nossa é um saco, não come feijão, nem carne nehuma, nem galinha, todos os dias na hora do almoço é um abriga enorme, só quer ( apulso ) 1 tiquinho d arroz, e 1 empanado d frango, mais NADAAAAA e ainda quase chora pra comer só isso!! vê se pode, agora bote uma coxinha, um pastel etc... É terrivel um filho nunca almoçar decentemente, eu sofro muito com isso!!!

Vamos ao que interessa!!!!

Café da manhã: 1 vitamina de mamão c leite desnatado

Almoço: 1 Pedaço de peito de frango grelhado + 1 tomate + abobrinha refogada + 1 pedacinho
pequenino de batata cozida

Lanche: 1/2 mamão papaya + 1 banana (aff... exagerei né!! )

Jantar: Mamão + 1 banana + 1 pote de yougurte

Vamos nos animar meninas, vamos sim....

Academia hoje foi:
Esteira: 40 minutos OK
Musculação : OK

Atá amanhã gente, porque eu vou tentar postar o que eu comi todos os dias sabe... pelo menos por enquanto, enquanto to com pique pra coisa rsrssrr

Mais um dia de uma longa caminhada!!!

2010-03-03T02:10:00.000-08:00

Gente eliminei mais 0,800 gr, Estou super confiante dessa vez, porque aos pouquinhos de grama em grama, estou perdendo peso, Coisa que há muito tempo não acontecia!!!!

Sempre naquela batalha de querer e não fazer por onde perder, sabe??

Pois é eu estava assim, saia pra beber quase todo fim de semana, agora vou tentar manerar bem isso daí, tem tempo pra tudo!!!!

Balanço de tudo:
91,500 - 82,300 = 9,200

Ate agora são 9,200
ELIMINADOS desse meu corpo

Ficarei assim!!! KKKKK

E esse negócio de tirar foto do que to comendo ajuda, porque ja penso 2 vezes antes de fazer besteira!!!!

Malhação:

Esteira: Hoje fiz 1:25 hs de esteira ufaaa

Musculação: OK

Saio da academia com a sensação de dever cumprido, é tão bom gente!!!

Café da manhã: 1 Banana + 1 xicara de café

Lanche: 1/2 Mamão papaya

Almoço: Abobrinha refogada + 2 ovos cozidos + salada de repolho

Lanche: 1 banana

Jantar : 100 gr de Presunto light +2 rodelas d abacaxi

Bom, o que vcs acharam???
Gente comentem no meu blog
KKKK

Até amanhã meninas, acho que hj foi mais ou menos pra mim, pois lanchei 2 vezes!!!

Acho bom lanchar só na parte da tarde!!!

Amanhã é outro dia, e será malhor ainda!!!!

Beijosssssssss

Março será o MÊS !!!!

2010-03-02T10:42:00.001-08:00

Hoje o peso foi esse aí: 83,100

Graças a Deus perdi de ontem pra hoje 1,300 kl

E vou perder mais ainda, porque esse mês de março será " O MÊS " pra mim, vou pra uma festinha, como falei sabado, mas enquanto sabado não chega vou comer bem pouquinhooooo

Hoje nem deu pra ir pra academia, porque uma amiga minha veio passar a tarde aqui em casa com a filhinha dela e saiu quase agora, e de noite eu sinceramente não vou...

Amanhã tenho que fazer mais que 1 hora na esteira, sera que eu consigo??
Acho que não aff...

E vcs me contem como foi o dia!!!

To adorando os recadinhos aqui no meu blog, vcs são demais!!!!

Café da manhã: 1 Bolacha cream cracker + 1 xicara de café Almoço: 1 Bife grelhado + salada de alface + batatinhas cozidas + 1 rodela de abacaxi Lanche: 1 banana Jantar : 100 Gr de presunto light e 1 pedaço de ricota + café

Esse Mês de março, vai ser bem leve pra mim!!!! Porque eu quero, eu posso e eu consigo!!!!

Enfiei o pé na jaca!!!

2010-02-28T17:10:00.000-08:00

Gente, me ajudaa!!!!

Enfiei os dois pés na jaca ontem, Tava tudo indo tão bem, que estava orgulhosa de mim, até que meu cunhado resolve fazer um churrasco aqui em casa, pow!!! sabe carne ( comi muita ), maionese ( aff demais) , refrigerante, cerveja, vinho, sorvete.... e por aí vai... Sabia que não consigo me controlar vendo as comidas???

Pois é, agora não adianta chorar pelo leite derramado, e sabado tenho uma festinha da filha d uma amiga, aiiiiiiiiii Meus Deus me ajudaaaaaaaaaaaaaa!!!!

Resultado disso tudo foi na balança mesmo:

84,400 Hj de manhã

Engordei 1,500 kl... aff....

82,900 + 1,500 = 84,400

Agente é o que agente come mesmo, mas eu tenho muitaaaa facilidade pra engorda cruz credoooooooo...

To muitoo triste hoje!!!!!

Nem postei as fotinhas do que eu comi, amanhã eu posto tá... Mas foi isso aí embaixo:

Café da manhã: 1 xicara de café

Almoço: 2 ovos cozidos + salada de pepino com tomate

LAnche: 1 banana

Jantar : 1 bife grelhado + salada de pepino e tomate

Ate amanhã meninas!!!!

Que seja um Fim de Semana MAGROOOOo

2010-02-27T04:12:00.000-08:00

Oi gente!!!!

Como vão as coisas, Eu estou FELIZ porque mesmo aos pouquinhos, de grama em grama, estou EMAGRECENDO, sei que terei recaídas, porque sou assim, já me conheço, MAs agora está dando mais que certo, porque não estou estipulando metas ENORMES de perca, quero primeiro chegar aos 80,000 kilos, e vou chegar!!!!!
Com paciência e determinação agente chega lá!!!

EM janeiro dia 05, estava eu com 91,500, hoje na minha balança marcou 82,900

91,500 - 82,900 = 8,600

É pra comemorar!!! KKKKKKK

Não vejo a hora de chegar nos 80,000 Que é minha 1º meta...

Vamos gente , pensar positivo, to vendo que muitas estão fazendo o desafio da lua, que é showww, é isso aí, força galerinha que vamos chegar aonde queremos....

Café da manhã: 1 torrada c/ margarina becel + café

Almoço : Peito de frango grelhado + 4 colheres de arroz + 1 concha de feijão ( nada de verduras ainda, mas isso vai mudar semana que vem )

Lanche: 1 xicara de café + 1 barrinha de cereal

Jantar : 1 sopinha vono + 1 ovo cozido

Deus me ajude a não jacar muitoooooo no fim de semana, senão o que perdi essa semana vai por água abaixo!!!!
Ruim é que hj não tem academia, nem amanhã, é que a academia que eu vou, no sabado só abre ate as 10:00 da manhã, aí fica muito cedo, hj é meu dia de dormir um pouquinho mais, aí não da tempo...

Por hj é só, espero não comer mais nada, mas se eu comer amanhã posto aqui ta!!!!
FUIIII

Mais um Dia!!! Mais uma tentativa, Mais uma vitória!!!

2010-02-25T07:20:00.000-08:00

Hoje 25/02/2010 Meu peso 83,900

Ebaaaa, a cada dia vai ser menor esse peso ai heim!!!
Até chegar na minha 1º meta 80,000 Kilos

Pois é, cada dia que acordo penso, hoje vai ser perfeito, farei a dieta certinha, vou conseguir, mas nem sempre é assim que acontece né....

Quem faz dieta, quem quer perder peso sabe bem o que é isso, agente não para de PENSAR, PENSAR, fazer planos, sonhar com um corpo bonito.... Aff é bem dificil, MAs não impossivel!!!!

To com a certeza de que, dessa vez vai dar certo, porque tenho muito exemplo bom aqui nos blogs, e porque eu não conseguirei, né mesmo????

*

Vamos que vamos!!!!

Café da manhã : xicara de café + 1 torrada com margarina becel

Almoço: 3 Colheres de arroz, 1 concha de feijão, macarrão, peito de frango grelhado
( Isso vai mudar, começarei a comer so a carne e verduras kkkk )

LAnche: 1 barrinha de cereal + café

Jantar : 1 ovo cozido e 1 sopa vono de mandioquinha... Delicia!!!

Academia :

** 1 hora de esteira + Musculação OK **

Acho que cumpri com meus propósitos para hoje, agora vou assistir minha novela e o big brother!!!!

Que amanhã é outro dia, Dia de dietas, de academia, de caminhadas !!!!
Dia de ser feliz, porque o ponteiro da minha balança vai estar menor que hoje!!!!!

Beijosssss

O que eu comi hoje!!!

2010-02-24T15:17:00.001-08:00

Amo essas Pinu_ups São mais que perfeitas!!!!!

Gente passando aqui pra postar como foi meu dia hj, se eu me comportei direitinho!!
kkkkkk

Academia:

Musculação: OK
Esteira: 1 hora OK

Achei que comi demais hj, poderia ter feito trocas, ao invés de comer a pit stop ter comido uma fruta, ou mesmo nada.. KKKK

Café da manhã: 1 torradinha visconti light + café ( esqueci de tirar foto )

Lanche: 1 pit stop + café

Almoço: 3 colheres de arroz, 1 concha de feijão, 3 nhoques ( não resisti ) + peito de frango grelhado

LAnche: 1 suco de graviola c/ adoçante

Jantar: 1 sopinha VONO

Gente sei que ta faltando saladas ai no meu prato, mas é que não tinha nadaaaa de verduras em casa hj... aff... isso acontece né....

To cansada hj, sem inspiração pra escrever, amanhã eu volto!!!!!
Beijos

Oi genteeee

2010-02-23T15:08:00.000-08:00

Minha nossa que INSPIRAÇÃO heim!!!
E aí bora ficar assim, malhadaaaaaaaa

Como foi o dia de todas vcs???
Lia, lí o blog da Karen, nossa mais uma grande inspiração pra gente, passei a tarde quase toda lendo desde o inicio, e ainda não terminei, poxa, ela, a paty e tantas outras são um exemplo pra nós, emagreceram muito peso e sem remedio, sem dietas mirabolantes....
È isso aí, quero ser como elas!!!!

Vou ser como elas, e vou chegar aonde eu quero!!!!!!!
Que é meu maior sonho, voltar a pesar 68, 64 kilos, qualquer dia desses boto aqui fotinhas daquela época há 3 anos atras, como eu era feliz e não sabia!!!!

Sabe que eu era tão paquerada na rua, poxa sério, os carros buzinavam kkkkk
E agora parece que ninguem me vÊ!!!!!

Na academia mesmo, os meninos falam com as magrinhas e gostosas, mas comigo parece que ninguem me vê, NÃO QUE EU ME IMPORTE COM ISSO, só to falando pra ver como o povo parece que tem medo da gente affee.....
Parece muito com a historia que li num desses blogs aqui, depois que ela emagreceu falavam com ela, Pois é gente nesse mundo SÓ TEM VALOR QUEM É MAGRA, GOSTOSA!!!!!!

Mas dessa vez não irei desanimar, com esses exemplos de sucesso, se elas conseguiram, eu tambem irei conseguir....
Mesmo com recaidas, que sempre tem, não adianta, levantarei a cabeça e seguirei em frente, porque o tempo ta passando, ja to com 30.... afff....

Bom chega de bla bla bla...

Manhã : 1 pão francês com margarina + café ( que merda )

Almoço: 3 colheres de arroz, 1 concha de feijão, peito de frango grelhado e tomate

Lanche : Café e 2 cream crackers

Jantar : Sopa instantanea da maggi de batata com bacon

Academia tambem foi tudo certinho hj,

1 hora de esteira OK
10 min bicicleta ( não gosto) OK
Treino de musculação OK

Um beijooo grande e muito força de vontade que amanhã é outro dia!!!!!!!!!!!!

Fim de Semana trágico kKKK

2010-02-22T12:18:00.000-08:00

Pois é gente, dei umas farrapadas imensas no fim de semana,
( bolo, pastel, Pipoca,coca, affeeee... ) meu pior pesadelo, parece que minha cabeça ta programada pra só pensar em comer nos fins de semana, e na hora eu ataco mesmo, não penso em tudo que sofri durante a semana, pra perder umas graminhas, RESULTADO 1,300 kl a mais hj na minha balança....

MAs nada que vá me fazer desistir de novo!!!!

SEmpre saio da dieta nos fins de semana, mas vou tentar me controlar PROMETOOO, que feio isso , mas o importante é nao chutar o pau da barraca no outro dia também!!!!!!

Gente tenho lido o blog da paty, ela ja perdeu 45 kilos,so com reeeducação alimentar, vale a pena ler mais esse incentivador blog, nossa, por causa dela resolvi voltar a blogsfera light, se ela conseguiu, EU TAMBEM VOU CONSEGUIR NÉ !!!!

O link é esse aí: http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com/

Meu dia hoje, foi cansativo, pois fiquei ate 2:30 da madruga aqui no pc, e acordei 5:30 ..
Hj fiz minha malhação tudo certinho:

Musculação: OK
Esteira: 1 hora OK

Na alimentação foi meio fraco!!!!!

E vcs meus amores como foram de segundona????

Recomeçando!!!

2010-02-20T09:16:00.000-08:00

Pois é, Olha eu aqui de novo,

VOLTEI MENINAS!!!

Com kilos a mais do que antes, aff... mas com força total, não parei de ler seus blogs, mas não tinha animo pra postar, ja que tudo que eu queria, eu fazia exatamente o contrário...

Uma tristeza total...

Então resolvi dar um tempo...

Em Janeiro, dia 05/01/2010, Resolvi tentar novamente e comecei na academia...

Peso lá : 91,500 ( Na academia 05/01/2010 )

Um horror, quase chorei quando vi o ponteiro da balança...
Mas fazer o que, tudo por falta de força de vontade, cheguei no meu limite de peso!!!!!!!

No dia 05/02/2010 (1 mês de academia ) Estava com 85,700 ( - 5,800 )

Graças a dieta, caminhadas na esteira e musculação!!!!

Este mês de fevereiro por conta do carnaval, as coisas não foram lá muito bens não... Não fiz dieta no carnaval, como era de se esperar, mas continuo aqui tentando e tentando....

Tenho certeza que irei conseguir, com a força que esses blogs nos dão!!!!

Essa moça aí da foto sou eu, KKKKKK na praia do francês, uma delicia, não tive coragem de tirar de corpo inteiro, nos meus quase 90 kilos... affeeee

Beijos e conto com a força de vcs de novo!!!

Então Exatamente hoje é o meu Recomeço aqui no blog!!!

20/02/2010 _________ 84,500 ( na minha balança )

Esse é o pontapé inicial de um NOVO RUMO que darei pra minha vida!!!!

ENGORDEI

2009-06-08T09:25:00.000-07:00

POIS É SÓ VIM AQUI FALAR QUE ENGORDEI TEMPORARIAMENTE 200 GR.

MEU PESO HJ É 85,800 AFFE..

QUE FEIO TBM SAÍ NO FIM DE SEMANA E BEBIMUITO, E COMI MAIS AINDA, ...

VOU CORRER ATRAS DO PREJUIZO AGORAAAAAAAAAAA

BEIJOSSSSSSSSSSS

Volteiiii

2009-06-05T04:05:00.000-07:00

É gente, dei uma sumida de dois dias, porque jaquei feio!!!
É isso mesmo, fiquei com vergonha de todas vcs...
Quarta fui a uma festa na casa de uma amiga , era um almoço, e comi feito uma louca...
E ontem comi 3 pastéis de forno que minha mãe fez... A tarde chovendo, eu assistindo minha novela, e AQUELES PASTEIS OLHANDO PRA MIM......
Caí de boca.....

Mas Hj é dia de recomeçar, me pesei hj cedo e deu 85,000 pelo menos ate agora não engordei o que perdi... Voltarei com tudo, pra não acontecer isso.. (ENGORDAR)...

Manhã: 2 fatias de pão integral light c/ margarina becel + 1 xic. cafe

Lanche: 1 banana

Almoço: Arroz + 1 ped. de galinha + chuchu e batata e cenoura cozidos

Lanche: 1 molico

Jantar: 1 sopa vono

Exercicio físico: Caminhei 1 hora OK
Frutas: 1 banana Ok
Água: 1 litro acho

Que eu consiga vencer!!!!

Gente to com uma cartela de amostra gratis de sibutramina de 15 mg... quem ja tomou de vcs e poder me dizer alguma coisa e se perdeu peso com ele me diz!!!!

to querendo apelar!!!!

Depois visito todas !!!!!!

Beijosssssss

16º Dia do desafio

2009-06-02T14:27:00.000-07:00

Hj rapidinho
só pra postar o que eu comi:
que não foi uma beleza NÃO!!!

Vamos lá:

Manhã: 2 fatias de pãp integral light c/ margarina becel + café

Lanche: 1 Coxinha ** bomba do dia

Almoço: arroz + feijão + bife de fígado + pepino e tomate

Lanche: danone molico + 1 banana

Jantar: sopa de legumes caseira

*** Caminhei 1 hora hj de novo ebaaaaa pelo menos isso né!!!!

Então amanhã é outro dia,
e farei o melhor por mim,
( melhor que hj, assim espero)

Beijosssssssss

15º Dia do Desafio

2009-06-01T09:40:00.000-07:00

Oi amores!!!

E aí, quero ver Hj a pesagem de todas!!!!

Pra mim sei que poderia ter perdido mais... ( Pq teve jaca no fim de semana SIM !! aff.. )

Mas perdi 1,100 Kg

Uhuuuu melhor que semana passada que ENGORDEI aff....

87,600 Segunda passada
85,600 Hoje

Que pena que ja esta acabando!!!
Lua bora fazer mais 20 dias????
O que vcs acham meninas, ja me chamaram pra participar de outro desafio...
MAS GOSTEI MAIS DESSE DA LUA...
BORAAAAAA DE NOVO????

Manhã: 1 xic. cafe c/ leite desnatado

Lanche: Ñ teve

Almoço : 4 col. de arroz + 1 concha de feijão + 1 bife de figado + salada de pepino

Lanche: 1 Danone molico + 1 xic. café

Jantar: 1 sopinha vono + 1 banana

Exercicio Físico: 1 hr de caminhada OK
Água: dpois posto
Fruta: 1 banana
Suco: Ñ

Como estou me sentindo: Hj muito bemmmmm, pois eliminei 1 kilinho e 100 gr...

É isso aí força na peruca pra nós!!!!

Dia ruim e tristeeee

2009-05-31T12:53:00.000-07:00

"...Nunca deixe que lhe digam que não vale a pena acreditar no sonho que se têm. Ou que seus sonhos nunca vão dar certo... Ou que você nunca vai ser alguém..."

Estou completamente triste comigo mesma, aiiiiii... Comi feito uma porca hoje de novo!!!!

E amanhã é o dia de se pesar e sei que não vou ter perdido nada, do jeito que comi hj tbm... E o dia não passa logo, to sem fazer nada, ai vem a maldita compulsão pelas comidas... e dia de hj tem bolo, refri... etc e tal...

13º Dia do Desafio

2009-05-30T11:25:00.000-07:00

Oi Amores!!!

Nossa hj ja é o 13º dia né... Ai ai ai to com um medoooo da nossa "amiga" balança que vcs nem sabem... Quero pelo menos ter perdido o que eu engordei... MAs....

Bom confesso que ontem sai da linha um "Tiquinho", Pois fui no centro comprar umas roupas pro meu filho e...
Sempre tem aquela hora.. ( "Mainha to com fome!!! MAinha quero lanchar!!" Aiiii )
Bom aí que não resisti, mas achei que comeria maaaissss do que comi, pedi uma coca zero, e um folhado de frango.... E ele com um baita sanduichãooooo e mais 1 coxinha ....
Pois é agente vai aos poucos mudando né!!! Porque entes eu comeria o mesmo que ele!!!!!!!

Mas Hoje é SABADO!!!!
E confesso que comi muito no almoço como sempre, mas não quero ter engordadoooo, com a balança aqui é bom porque agente sobe e ja sabe que de qualquer jeito vai ter que manerar no outro dia...

MAnhã: 1 xic. de cafe + 3 cream crackers

Lanche:

Almoço: Arroz + 1 ped. galinha no molho +
1/2 batata cozida, cenoura e chuchu cozidos + batata doce frita ** ( meu erro do dia )

Lanche: 1 xic. cafe + 1 club social ( 110 ca l)

Jantar : 2 Ovos cozidos c/ sal + 1 xic. cafe

HJ caminhei : 40 min ate a feira pra comprar verdura!!! Ebaaa
Água: to tomando, mas confesso que não 2 litros...

Gente por hj é só, sei como é complicado o fim de semana, ( pelo menos pra mim ) Mas espero que corra tudo bem e que não jaquemos tanto....

Um beijo enorme pra todas vcs
E um belo findi Light!!!!!

11º Dia do Desafio

2009-05-28T15:25:00.000-07:00

É gente hj comi o que não devia de novoooo!!!

Eita cabeça que não muda... vou postar rapidinho que to apressada...

Cardapio de Hoje:

Manhã: 1 xic. cafe c/ leite desnatado

Lanche: 1 club social (110 cal. )

Almoço: Arroz + feijão + 1 ped. galinha + macaxeira + salad de beterraba

Lanche: 1 ped. de bolo de cenoura ( *** Ta vendoo que feiooo )

Jantar : 1 xic. de café c/ leite desnatado

Exercicio fisico : Hj caminhei 1 hora e 15 Ebaaaa OK
Fruta: hj não teve
SUco: não
Àgua: 1,5 lt OK

Ponto NEGATIVO do dia: O bolo de cenoura, e a macaxeira no almoço ... ** (2 )

Que amanhã seja melhor o meu dia!!!!
Que amanhã eu pense mais em mim, e faça o melhor por mim!!!
Beijos pra todas as flores!!!!

10º Dia do desafio

2009-05-27T14:16:00.001-07:00

Oi gente bonita!!

Fala sério gente essas fotinhas de pinups não são lindass, um charme e faziam o maior sucesso nos anos 50,60 sei lá... ADOROOOOO

"Quem não deixa de caminhar, mesmo que tarde, afinal CHEGA"

Gente não to conseguindo não, tomar 2 lt de água que coisa não tenho sede e tomo meio que apulso, mas vou melhorar nisso!!! é bom...

E aí estão animadas pra segundona, aii credo tenho maior medo do fim de semana, que feio, pois faço tudo certinho na semana, ( na medida do MEU possivel rsrsr ) aí dois dias abalam minha estrutura, parece que ESQUEÇO COMPLETAMENTE DO MEU PROPOSITO...

Que é tão importante pra mim, pois perdi:

** Meu 2º emprego ( no qual ganhava melhor que na prefeitura ) porque engordei;
** Perdi TODAS as minhas roupas lindasss tamanho 42/44
** Fora a vergonha de todas as pessoas que me viam antes e me veem agora...

Fora tantas outras coisas ruins que não vou postar agora que são tantas, tantas e tantas...

Perdi muita coisa boa depois que engordei, e a cabeça de gorda mesmo assim não muda, só o fato de ter perdido um emprego bom onde eu ganhava beeeeeeeeeeem mais que meu emprego de sempre, ( é que dava pra conciliar os dois, trabalhava muito mas compensava ) Era pra eu ja ter perdido toda essa gordura que me atrapalha... nossa fico triste quando paro pra pensar nisso!!!

Bom vamos ao dia de HJ:

Manhã: shake de ameixa

Lanche: 1 xic. café + 3 cream crackers

Almoço: 4 col. arroz + feijão + 1 ped. de carne de panela + 1 ped. de macaxeira + salada de beterraba ** ( hj comi muito no almoço affe... )

Lanche: 1 col. sopa de arroz doce... ** ( ai, ai ,ai mas so foi 1 col mesmo)

Jantar: 1 xic. de café c/ leite

Exercicio fisico: choveu d novo não deu!!
Àgua: ate agora 1 litro se foi... dpis tomo mais!!!
Fruta: abacaxi

E agora,

Olha só que lindo, GANHEI MAIS UM SELINHO!!!!
Este foi da Anna ( http://i-love-you-anna.blogspot.com/ )

Obrigada Florzinha!!!

** aS ReGRaS **

1) Colocar o "selinho" e regras no seu blog!

2) Responder com muita... mas muuuuuita sinceridade... apenas com IMAGENS, FOTOS ou DESENHOS (não vale responder por escrito).

3) Indicar 3 pessoas para responder e colocar seus devidos links no final do post!

4) Deixar um comentário para a pessoa, avisando que ela foi indicada para a brincadeira.

** PRiNCeSaS iNDiCaDaS **

* Lua * http://luaebabiemagrecendo.blogspot.com/

* Daia * http://seeuqueroeuvouconseguir.blogspot.com

* Guinha * http://guinhaemagrecer.blogspot.com

** PeRGuNTaS **

1) Quem é você?

Essa aí sou EU claro que antes de engordar kkkk

2) O que te faz sorrir?

Meu filho lindo e minha sobrinha

3) O que te faz chorar?

Me faz chorar eu aí, o gordaaa agora aff.. credo que horror...

4) Sua cor?

5)A melhor lembrança?

A ultima sou eu.... num evento que fazia a 2 anos atras antes de engordar...

6) A música é?

7) Cheiro a?

8) Seu pecado?

9) Sua vitória?

Meu filho maravilhoso...

10) Seu sonho?

É aí flores, gostaram????

....

9º Dia do desafio

2009-05-26T15:19:00.000-07:00

Oi Flores!!!

Hj aqui choveu o dia todo!!!

Nem pude fazer minha caminhada de novo!!!

De manhã quando fui trabalhar ja estava chovendo... A tarde fiquei lendo o livro que ja estou no finzinho crepúsculo, é otimo e estou APAIXONADA pelo Edward.. ah ele é maravilhosoooo!!!
rsrsrsrsrsr

Bom agora vamos falar sério né:

Manhã: 1 xic. de leite c/ café + 1 fatia de pão integral light

Lanche: 1 fatia de pão integral light *** ( ñ tinha nenhuma fruta em casa de manhã aff..)

Almoço: 4 col. sopa de arroz + 1 concha de feijão + 1 ped. peq. de galinha + salada de beterraba e cenoura cozidas

Lanche: 4 Cream crackers

Jantar: 1 rodela de abacaxi + 1 xic. de café c/ leite desnatado

Caminhadas : Não
àgua: Hj não muita (Ops) sem sede e chovendo muito
Fruta: Abacaxi

É, Hoje meu dia faltou as coisinhas ai de cima, mas estou me sentindo bem, mais confiante, e creio que tudo vai dar certo!!!

Estou mais animada, gente muito OBRIGADA pelo apoio, pelo carinho de vcs todas... Isso vale muito...

8º Dia e Engordei!!!

2009-05-25T09:40:00.000-07:00

É isso mesmo...
ENGORDEI 300 gramas...
PESO : 86,700

1º começou no outro fim de semana, vcs viram que eu postei, saí a noite comi muita porcaria e BEBI muita cerveja... e Nesse fim de semana, aff.. comi umas coisinhas engordativas, como: refrigerante, bolo de banana, maionese no almoço muiita msm, pipoca...
Enfim, foi o que aconteceu, engordei mesmoooo

Mas não Vou ficar remoendo... Só depende de mim, e nada mais posso fazer a não ser FECHAR A BOCA nessa semana pra ver o resultado na proxima segunda...

TÔ MORRENDO DE VERGONHA DE VCS!!!

È ISSO!!!

Vamos agora ao dia de hj.... o Recomeço de novooooo!!!

Manhã: 1 xic. de café c/ leite

Lanche: 1 fatia de pão integral light c/ margarina

Almoço: 2 col. de sopa de arroz, 1 concha de feijão, 1 ped. de carne, 1 col. maionese

Lanche: 1 Barrinha de cereal light, 1 xic de cafe

jantar: 1 sopa vono

Água: Ate agora 500 ml, mas ate a noite eu posto aqui... OK
Atividade fisica: Vou caminhar 1 hora ( se não chover a tarde) Ok
Suco: não
Fruta: Hj não
Como me sinto: Tô péssima gente, ta vendo, AGENTE É O QUE AGENTE COME!!! Só não quero desistir, Vou fazer tudo certinho nessa semana, pra perder pelo menos o que engordei...

E pra vcs flores que perderam peso PARABENS de todo coração!!!
Vcs são vencedoras!!!!!!
Beijos e ate amanhã!!!

........

6º Dia do desafio !!!

2009-05-23T10:05:00.000-07:00

Oi meninas como vão???

Acho sim que lá no fundo.... nenhuma GORDA é completamente feliz... Só agente sabe o que agente passa!!!

Mudando de assunto lí isso no blog da larissa e é a pura verdade:
"Anotar o que se come é um exercicio de disciplina, e principalmente de paciência, Mas que dá certo e trás RESULTADOS... Anotar tudo o que se come, inclusive as besteiras, pra no dia seguinte tentar se conter..."

Manhã: 2 fatias de pão integral light de trigo c/ margarina + 1 xic. café

Lanche: 1 banana

Almoço: Macarronada + 1 ped. de peito de galinha + salada de tomate e cebola
* ( meu pecado do dia aff....)

Lanche: 1 xicara de café c/ leite desnatado

Jantar: 1 fatia de pão light de aveia + 1 xic. de café

Hoje posso falar que comi DEMAIS mesmo no almoço, pois era só o que tinha, e mais uma vez não me controlei, acho que devo fazer eu mesma meu almoço LIGHT e deixar separado... Pois se como a comida de todos da casa sempre como muito aff... que vergonha mas é isso mesmoooo....

Cardápio: Ta aí em cima OK
Àgua: Ate agora 1 litro, até a noite vai dar 1,5 lt acho OK
Fruta : 1 banana OK
Exercicio físico: Hj ñ vai dar, mas ja fiz 3 vzs na semana OK
Suco: Ainda não Não

5º Dia Do desafio

2009-05-22T08:50:00.000-07:00

Ohh Sonho, Essa barriguinha aí!!!!

Oi gente, como estão gatissimas, no 5º dia???
Eu queria estar melhor, Porque hj subi na balança de manhã e deu 86,200
( credo q horror ) não perdi NADA!!!
Mas por culpa minha mesmo, por conta das jacadas do fim de semana, tinha engordado 1 kilo né... aí ta dificil de perder... MAs tenho fé em Deus, que na 2º semana do desafio vou melhorar sim...

Bom então vamos lá:

Cardápio do dia:

Manhã: 2 fatias de pão integral light c/ margarina + 1 xic. de café

lanche: Não teve (ufa...)

Almoço: 4 col. de arroz + 1 concha de feijão + 1 ped. galinha + repolho refogado c/ cenoura + 1/2 batata cozida * (como sempre comi demais... ta dificil!!! )

Lanche: 1 banana e 2 rodelas de abacaxi

Jantar: 1 vitamina de mamão c/ leite desnatado

Cardápio: Ta aí em cima OK

Atividade Física: 1 hora de caminhada OK

Água: To tomando td hora OK

Frutas : 1 banana e 2 rodelas de abacaxi OK

Suco Desintoxicante: Ainda não fiz

Como me sinto: To animada sim, isso é um baita incentivo, e pra mim que sou muito gulosa e teimosa em fazer dieta, estou indo bem, acho, só espero que no fim de semana seja assim tbm... OK

Estou adorando os comentários meninas lindas.. isso da um ânimo pra gente!!!!
Vou comentar bastante pra dar + Força...

Bom, por hj é só... Peço que comentem....
E tenham um otimo dia Light, flores!!!

4º dia, não muito Certoo aff...

2009-05-21T12:24:00.000-07:00

Gente olha que linda essa foto, me esqueci o nome dela, mas ela não fez cirurgia, não tomou remedio, só reeducação alimentar e perdeu 70 kilos ... ( isso mesmo 70 kls....)

MAis um incentivo pra gente !!!!!! Se ela pode nos tbm podemos!!!!

Bom Hoje é o 4º dia do desafio gente:

Meu cardapio foi:

Manhã: Vitamina de mamão c/ leite desnatado

LAnche: 2 fatias de pão integral light com margarina * (acho q não precisava as duas aff..)

Almoço: 2 col. de arroz de servir + 1 concha de feijão+ 1 ped galinha + 1/2 batata cozida e chuchu e cenoura

LAnche: 2 rodelas de abacaxi + 3 cream crackers

Jantar: 1 Sopa vono

Ainda acho que devo fechar mais a boca... Ohh boca nervosa!!! Affee...

Frutas: 2 rodelas de abacaxi

Agua: vixi ta chovendo!!! ainda não deu p 2 litros não mas to tentandoooo

Exercicio fisico: HJ não deu, ta chovendo muitoooo

Suco: aff nãoooo

Como me sinto hj: MAis animada, não vejo a hora do ponteiro baixar...

GENTE HJ GANHEI MAIS UM SELINHOOOO..
ESSE FOI DA LUA LINDAAAAAAAAAAA!!!
OBRIGADA FLOR!!

Vamos as regrinhas:
.
1 – Dizer quem te passou o selinho e colocar o link para o blog dela
2 – Copiar as perguntinhas no blog de quem te indicou e substituir as respostas dela pelas suas.
3 – Escolher 5 pessoas para passar o selinho
4 – Avisar no blog das nossas convidadas sobre o selinho
.
“A dona desse blog é uma fofa!”
.
Eis então, as perguntinhas:
.
-Mania: enrrolar o cabelo, roer as unhas...
-Pecado Capital: Gula com certeza
-Melhor cheiro do mundo: de nenem
-Se dinheiro não fosse problema, eu faria: Compraria uma casa e sairia da casa da minha mãe
-Casos da infância: andava de patins era muito" rueira"
-Habilidade como dona de casa:Adoro limpar a casa kkkk
-"Desabilidade" como dona de casa:comida aff...
-O que não gosta de fazer em casa: lavar o banheiro
-Frase: "tudo posso naquele que me fortalece"
-Passeio para a alma: uma praia deserta
-Passeio para o corpo:Uma boa caminhada
-O que me irrita: minhã irmã mais nova
-Frase ou expressão que falo muito:nossa não seiiii
-Palavrão de escolha:Caralhoooooo kkkk
-Desce do salto e sobe o morro quando:quando gritam cmg, e não acreditam em mim...
-Perfume que usa no momento:feme.com - o boticario
-Elogio favorito: Você esta mais magra, né?
-Talento oculto: putz ??? não sei rsrsrsr
-Não importa que seja moda, eu nunca usaria nem no meu enterro: macacão jeans
-Eu sou extremamente: sem paciência kkkk
.
Escolho pra participar;

Lia
gunha
Mika
Cindi
jacke slim
....

Beijos flores

3º dia do desafio... RECOMEÇO!!!

2009-05-20T09:53:00.000-07:00

È gente ontem foi bem dificil pra mim... me senti péssimaaaaaa, com uma vergonha danada de contar a vcs o que tinha feito... mas contei...

E HJ È UM NOVO DIA, E VOU RECOMEÇAR!!!!

MEU CARDAPIO DE Hj:

Manhã: vitamina de mamão (1/2 mamão papaia c leite desnatado e adoçante)

Lanche: 1 xic. de café + 1 barrinha de cereal (96 cal.)

Almoço: Macarrão com molho de tomate + salada de chuchu e cenoura *( Errei no macarrão mas era so o que tinha)

Lanche: 1 banana + gelatina light

JAntar: 1 Sopa Vono

** Àgua: to tomando muuuita agua... mas ainda não sei ao certo que aqui em ksa é gelagua...

** Suco: Erro pra mim, ainda não tomei

** Atividade fisica: Caminhada de 1 hora ok!!!!

** Como estou: me sentindo muito mau mesmo, pelo que fiz no fim de semana e ontem, pois engordei ao invês de emagrecer... hj pela manhã tinha 1 kilo a mais... VOU PERDE-LO

E aí flores o que acharam do meu dia hj????
Cada dia quero melhorar mais e mais, pois agora preciso perder mais ainda, pois engordei, HOJE MEU PESO TAVA MAIOR 1 kilo aff.... 87,400 Resultado do findi e das jacadas!!!!!!!!!!!!

Triste ainda!!!!

TO amandO os comentários, isso é que da um Ânimo na gente.. OBRIGADA LINDAS!!!!!

Beijossss

2º Dia do desafio!!!!

2009-05-19T15:52:00.000-07:00

Esta Bombandoooo!!!!

Nossa fico muito feliz em ver que tem muita gente participando do desafio...

Apesar de eu estar triste hj, pois por incrivel que pareça, Por ser só o 2º dia mas eu
JÀ FALHEI!!!! Verdadeeeeeeee

*MOTIVO: Aniversario de uma colega de trabalho hj, teve festinha bolo e tudo o mais...

*FOI ALGUM SENTIMENTO: Não sei explicar, mas estava indo bem, mas..... quando vi aquele bolo na minha frente e coxinhas aff... foi pura cabeça de gorda mesmoooo

*O QUE FAZER: Que bom que acabou... me afastar quando tiver isso no trabalho, " o que os olhos não veem o coração não sente " aff.. que horror!!!!

Vamos lá:

Manhã: Vitamina de mamão c leite desnatado

LAnche: 1 pedaço de torta de ameixa e 1 coxinha enormeeeeeee + 1 copo de refrigerante **** Foi ISSO MESMOOO ( que vergonha)

Almoço: 4 col.Arroz, 1 concha de feijão + carne de panela + salada de pepino e tomate

LAnche:

Jantar: sopa de legumes caseira (que minha mãe fez)

Ta vendo gente, por isso que fico tão triste comigo mesma, to deprimida pra baixo mesmo, mas JA FIZ , AGORA NÃO ADIANTA CHORAR!!!!

Sou fraca mesmo, diante de comidas, mas prometo que vou me controlar.... Bom o azar é só meu mesmo.. EU QUE SEI O QUE DEVO OU NÃO FAZER, mas não poderia deixar de comentar aqui... Podem brigar comigoooo rsrsrsrs

Caminhadas: Aff.. pelo menos fui caminhar... caminhei 1 hora...

Agua: Ainda não sei se tomei 2 litros mesmo, tenho que botar na garrafa, pra ver o certoooo

Fruta: mamão

MAS não irei desistir, IREI SIM LUTAR, contra esse pensamento de gorda que eu tenho, irei lutar contra esse monstroooooo que me transformo as vezes... rsrsrsrsrs

muito triste

1º Dia do desafio 20

2009-05-18T08:52:00.000-07:00

1º DIA DO DESAFIO 20!!!

PESO HJ PELA MANHÃ =
86,000

18/05/2009 _ SEGUNDA-FEIRA

TBM ESTOU ANIMADA LUA... Apesar do fim de semana catastróficoooo aff...

Nesses 20 dias não irei beber NADA alcoolico... CLAROOO

E tentarei caminhar todos os dias, tomara que não chova....

VAmos lá então:
Até agora:

Manhã: 1 fatia de queijo coalho + 1 xic. de café...

Lanche: 1 club social pizza 109 cal.

Almoço: 4 col. de sopa arroz
1 concha de feijão
1/2 empanado de frango ( frito aff..) ***** ERRO
salada de pepino

Lanche: 4 cream crackers e 1 banana (* Não precisava das cream crakers eu sei...* aff..) * ERRO

Jantar: 1 Sopa vono

resumo do dia:
Achei que comi demais hoje, EU POSSO FAZER MELHOR DO QUE ISSO!!!
AMANHÃ SERÁ MELHOR, E HJ NEM DEU PRA FAZER CAMINHADAS, POIS TIVE QUE FICAR COM MINHA SOBRINHA A TARDE!!!
Achei que pro 1º dia ja tive 2 erros.... estão em vermelho aí em cima... aff....

Mas não irei DESISTIR!!!!

Pra o 1º dia ta mais ou menos, ainda acho que tenho que Diminuir no almoço que é o meu vilão tbm...

** quanto a água to tentando aumentar o consumo, pois aqui ta chovendo muito e não da sede , mas t tomandooo

** quanto aos chás dexintoxicantes não consigo tbm, odeio cha, vou tentar tomar o cha verde..

** quanto as frutas , sem problemas, será meu lanche da tarde

** atividade fisica, vou fazer caminhadas de 1 hora por dia ( se não chover) HOJE NÃO DEU!!! BUAAAAAAAA

Gente quero tbm saber como vcs acham que estou indo, postem por favor!!!!!!

Beijos a todas vcs flores

Sexta bebi, de novo... Aff...

2009-05-17T12:48:00.000-07:00

Pois é.. nada de dieta sexta, saí e bebi.... E comi muito churrasquinho... eita que ta dificil me segurar heim...

Não tome bebida alcoólica
Se você acha que não pode ficar sem a sua cervejinha, então nem comece a dieta. Ela atrapalha qualquer regime. O álcool não tem outra finalidade no organismo senão formar gordura. Depois de uma série de reações desagradáveis, o álcool vai parar no tecido adiposo. Ele tem que ser metabolizado e, certamente, vira gordura. A gordura localizada na região abdominal é muito perigosa, pois ela aumenta o risco de ataque cardíaco. Um cálice de cachaça tem 270 cal. Uma lata de cerveja, 150 cal.

Isso tem que valer pra mim gente!!!

Algumas pessoas acham que é simples emagrecer ,NÃO È MESMO, não é facil vc deixar um habito errado de anos e se propor a seguir uma alimentação equilibrada.
MAS isso vai mudar , por mim eu queroooo

Hj acordei e fui na feira fazer umas comprinhas verduras e frutas pra semana..

Que tudo de certo e eu não saia mais por enquantoooo kkkkkkkkk

E VCS COMO FORAM DE FINDI???????

Beijos

Eu vou participar!!!! VAmos???

2009-05-16T10:35:00.000-07:00

A Malu me convidou pra participar do desafio 20... e vou tentar!!!
Ai que medooo ja imprimi as regras pra ficar lendo, e fazer tudo certinho...

Vamos meninas se animar e fazer tbm!!!!

DESAFIO 20

PROJETO AUTO-CONTROLE

Este projeto consiste em dedicarmos 20 dias de auto-controle.Período: 18/05/2009 (Segunda feira) á 08/06/2009 (Segunda Feira)

Meta: Perder mais quilos!!!Regras
1º Durante todos os 20 dias de projeto auto-controle não poderemos ingerir:Salgados, doces, refrigerantes, chocolates, pão francês, massas, frituras e fast food.“Esses alimentos são restritos durante a semana”

2º Em um dos finais de semana do projeto auto controle, escolhendo entre os dias 24/05, 31/05 ou 05/06 poderemos ingerir 1 quantidade somente de cada alimento descrito abaixo, esta 1 quantidade se refere á (1 unidade pequena ou 1 pedaço pequeno).- Doce de leite, Bom bom, Chocolate, Pastel, Salgados diversos, Pizza ...etc(escolha algo que você gosta muito e reserve este dia para que você coma somente 1 unidade ou 1 pedaço)

3º Precisaremos fazer caminhada ou qualquer outro tipo de exercício físico, pelo menos 3 vezes por semana, durante 40 minutos

4º Caso tenhamos algum impulso/descontrole durante o projeto, deveremos anotar os seguintes itens no blog:

1 - O que me fez comer? Foi algum sentimento em especifico?

2 – O que eu comi?

3 – Qual a quantidade?

4 – O que posso fazer pra não cometer este erro?

5 – O que vocês minhas amigas do blog, acham que posso fazer pra não sofrer mais deste descontrole?(Qual a razão deste enquete: Conseguir detectar onde erramos, tentar entender o por que fizemos isto, e conseqüentemente achar uma solução para este problema

5º Durante a semana, deveremos ingerir, pelo menos 1 fruta por dia.

6º Deveremos tomar no mínimo 2 litros de água por dia.

7º Pelo menos uma vez por semana, deveremos tomar um suco desintoxicante, eu recomendo tomarmos na segunda feira, pois no final de semana mesmo que pouco, comemos coisas mais pesadas, por isso o suco ajuda a ficarmos bem, tomarmos em jejum é uma boa idéia.

Minha sugestão de suco:Desintoxicante da Lua- 1 copo de suco de laranja, 1 folha de couve, 1 colher medida de farinha de linhaça e ½ maçãVocês podem optar por outro tipo de suco, fiquem a vontade para escolher o de vocês! (cada uma sugere o seu)

8º Pra finalizar deveremos todos os dias durante o projeto auto-controle, registrar no blog se estamos indo bem, registrando as seguintes informações:

Cardapio: descrever o que vamos comerAtividade Física: qual? Quanto tempo?Água: quanto?Suco desintoxicante: se tomou ou não no diaFrutas: descrever a fruta do diaComo estou me sentindo: descrever

9º A Pessoa que quiser participar do projeto auto-controle, deve postar em seu blog a seguinte imagem abaixo, descrever as regras, e colocar o seu peso inicial no desafio...

Beijos e um otimo fim de semana!!

Se preparando pro fim de semana!!!

2009-05-15T13:11:00.000-07:00

Oi gente!!
Chegando o fim de semana, e espero que não tenha muita "jaca".... Ja me da um medo aff...
Pois sou uma pessoa que não me controlo!!!!!

Mas isso é um erro que tenho que mudar, cabeça de gorda, só porque e fim de semana tem que relaxar????
Ja não to fazendo tudo certinho, devo confessar a vcs.. Bom agora com balança em casa toda manhã me peso...

Pois é, e hj fiquei um bocadinho feliz porque deu 85,500 ao todo (-1,800)
É pouco eu sei, mas é um começo, e sei agora que vou conseguir!!!

Se Ela conseguiu perder 33 kilos...
Eu tambem vou conseguir perder 25 kilos que é a minha tão sonhada meta!!!

O QUE EU COMI HOJE:

MANHÃ: 1 pedaço de queijo coalho + 1 xic. de café

lanche:

Almoço: arroz, feijão, repolho refogado, carne frita (aff)
(* tenho que comer menos no almoço, meu pecado)

Lanche: 1 iougurte molico + 1 ped. de queijo coalho

Jantar: depois posto aqui

Beijo pra todas e obrigada pelo apoio

Ganhei SELINHO !!!

2009-05-14T11:07:00.000-07:00

Ganhei selinhho gente!!!

OBRIGADA ANA E LUA !!!!
(http://lutandocontrameupeso.blogspot.com/)
(http://luaebabiemagrecendo.blogspot.com/)

Regrinhas do selinho:

1. Deve exibir o selinho em seu blog.

2. Postar o link do blog que te indicou.

3. Listar 5 desejos de consumo que a deixariam mais glamurosa.

4. Indicar 10 amigas glamurosas e avisá-las que foram escolhidas.

Meus desejos de consumo:

1. Ir pro shooping comprar muita roupa nova e linda !!! rrsrsr

2. Fazer umas mechas no cabelo

3. Uma lipoaspiração na barriga rsrsrsrsr !!!

4. Muitas bolsas, sapatos e maquiagem nova!!!

5. Uma câmera digital.

Indicadas:

Suzana _ http://emagrecerminhavitoria.blogspot.com/

Lia _ http://thiperfetta.blogspot.com/

Carol _ http://carolissima-light.blogspot.com/

http://vidanovaja2009.blogspot.com/

Milka _ http://projetosarada.blogspot.com/

Nanda _ http://umanovananda.blogspot.com/

Nikki _ http://hojeacordeimaismagra.blogspot.com/

Fabiana _ http://quilosamenossaudeamais.blogspot.com

Samanta _ http://quilosamenossaudeamais.blogspot.com

Ana _ http://appstf.blogspot.com/

Bom, gente como foi o dia de vcs????
O meu mais ou menos como sempre mas vou mudar isso..

De bom mesmo hj pra mim foi que fiz minha caminhada de 1 hora e 15 e foi otimooooo..
VAmos se animar gente caminhar é bom demais!!!!

Quero dizer que os recadinhos de vcs são o maximo e me ajudam muito....

hj foi rapidinho, amanhã venho com mais tempo...

beijosssssssss

Comecei a ler, pra esfriar a cabeça é bom!!!!

2009-05-13T08:17:00.001-07:00

Oi amores, to postando do Pc da minha irmã porque o meu ainda não levei na assistencia!!!
Pois é meu livro chegou hj e ja comecei a ler... muito bom!!!!

E minha balança tbm chegou me pesei aff...

HOrrivellllll

PESO EM 13/05/09
86,400
Ou seja só perdi:
- 0,900 gr....

Mas vou recomeçar, porque pra falar a verdade não fiz direito esses dias e as jacas estavam tomando conta...

Meu erro é sempre comer demais no almoço tbm. ... chego do trabalho meio dia... e minha mãe que faz o almoço... aff.. sempre como mais que deveria no almoço... vou melhorar isso aí...

Tenho que melhorar:

* comer menos no almoço
* não lanchar no trabalho
* sair de casa sem dinheiro senão acabo comprando besteira na rua kkkkk

Agradeço os comentários de vcs flores lindas, obrigada pela força...

EU VOU CONSEGUIR!!!!

Fracassada!!!

2009-05-11T09:02:00.000-07:00

Oi meus amores!!!
Fiquei muito feliz com os comentarios de vcs.... FLORES!!!

Eu é que estou super desanimada, com vontade de desistir de tudo!!!
Pois não fiz NADA de dieta esse fim de semana todinho, comi ate demais, a ate bebi cerveja ontem no churrasco que fui aff...

Aí da um desanimo total, dei uma lida nos blogs de vcs e vi que a que mais jacou foi euuuu...

gente e pra completar meu pc não ta ligando, e é novo, nem tem 6 meses de uso ....
Ate eu mandar alguem vir ver vai demorar um bocadinho, vim aqui no da minha irma, mas não gosto sabe....

Beijo e desculpe o post desanimador....

OBRIGADA PELA FORÇA MEUS AMORES!!!!!!!

Caminhadas!!!

2009-05-07T13:43:00.000-07:00

Fotos de belas mulheres pra nos incentivar mais ainda...

Oi genteeee .. Como vão todas vcs... Como vai a dieta!!!!!!

Eu estou bem animada, desde terça to caminhando todos os dias, (1 hora) ... É bem incentivador e me sinto mais leve, com uma sensação boa... Claro que se não fechar a BOCA não adianta nada pra perder peso, Estou tentando me controlar ao maximo....

Vamos pensar assim todos os DIaS que chegaremos aonde queremos!!!!

Gente ontem comprei aqui pela net uma balança digital, porque não tinha, e é melhor se pesar em casa mesmo, as vezes tenho preguiça de ir ate a balança onde me peso, assim vou me pesar em casa mesmoooo, quando chegar eu peso e posto aqui pra vcs verem ...

ESPERO QUE ATE LÀ EU PERCA UNS KILINHOS!!!!

O QUE EU COMI HOJE:

MANHÃ; Vitamina de mamão c leite desnatado

LANCHE: 1 pacotinho de club social (110 cal.)

ALMOÇO: 4 col. de arroz
1 concha de feijão
1 ped de galinha
salada de beterraba

LANCHE: 4 cream crackers e 1 xic de café

JANTAR: SOpa de legumes caseira

POis é hj acho que comi demais, por conta de tanta bolacha aff... amanhã a tarde não comerei bolacha, que gostooooo tantoo rsrrsrsr

Beijos meninas e força ai, e não me abandonem preciso muito da ajuda de vcs....

...

Voltando á dieta!!!

2009-05-05T13:44:00.000-07:00

Oi meus amores como estão de DIETA???? Eu estou fazendo , assim, diminuindo por enquanto, nada radical, porque me conheço e sei que se fizer assim NÃO consigo por muito tempo... Hj dei uma jacadinha no trabalho, sabe que no trabalho sempre tem aqueles MALDITOS lanches que vende né.. aff.. e no meu tem uma barraquinha na calçada em frente a minha sala que vende de tudo, coxinhas, risoles, pão de queijo tudo fresquinho e frito na hora... confesso que é dificil resistir... kkkkkkkkkMANHÃ: vitamina de mamão com 1 colher de aveia

LANCHE: 1 banana + 1 risole de frango ( QUE MERDA )

ALMOÇO: 4 colheres de arroz,
2 colheres de lentilha,
1 ped de galinha
e salada de pepino...

LANCHE: 4 cream crackers e 1 rodela de abacaxi

JANTAR : sopa caseira

Pois é gente essa jacada de hj vou me controlar ao maximo pra não acontecer mais, porque não precisa, se ja tinha levado a banana pra lanchar lá, porque tive de comer o risole????? Essas coisas que não entendo em mim, pois tenho muitosss kilos pra perder, e não resisto a isso... Tenho que mudar isso em mim...

RECOMEÇANDO DE NOVOOOOO!!!

2009-05-04T15:43:00.000-07:00

Oi meus Amores.. Pessoas queridas que me dão um ANIMO daqueles...
OBRIGADA pelos comentários, eu estava bemmm pra baixo mesmo, sabe, cansada de tanta VONTADE de ser outra pessoa e não CORRER atrás o suficiente...
Pois poderia ter ido a festa e não ter jacado TANTO, não ter bebido e tals, não ter no resto da semana jacado completamente.... aff.. por isso não vim aqui escrever nada...

Mas Estou disposta a RECOMEÇAR de novo!!!!
Não vejo a hora de jogar fora todas as roupas de gorda que uso agoraaaa...

Olha só, vcs ja leram o blog da sara MEU EMAGRECIMENTO só não consegue quem desiste... Foi o primeiro que lí de verdade todinhoooo é incrivel a força daquela menina... gente me apaixonei pelo blog dela... http://www.meuemagrecimento.blogger.com.br/
Se puderem quem não viu ainda vejam que da uma força danada,mas vejam desde o primeiro post tá... rsrsr

Cardápio de Hoje::

Manhã: 1 fatia de bolo de cenoura ( ruim né, eu sei)

Lanche:

Almoço: sopa de legumes ( confesso que enjoei já kkk)

Lanche: 1 xicara de café

Jantar: Sopa de legumes com 1 pedaço de galinha + 2 rodelas de abacaxi

É isso aí, mas amanhã acho que não vou tomar sopa de meio dia... é que fiz essa sopa pra me incentivar mesmo... mas so vou tomar sopa de noite agora... rsrsr
Senão enjoa muito rapido e a compulsão ataca...

VALEU pelos comentários, vcs não sabem a FORÇA que me dão!!!!

...

Festa e Jacadas!!!

2009-05-02T07:02:00.000-07:00

Oi gente..... Olha eu e meu filho lindooooo na festa ontem a noite.... Não é lindo meu filho??? Tem 12 anos já... faz o maior sucesso!!!
A festa foi boaaaa... Mas as jacadas é que não foram, pois sei que vou me arrepender, mas é tão complicado pra mim EMAGRECER que sinto-me uma fracassada, por exemplo, lá na festa, mandei fazer um vestido e tal, porque pra comprar não acho do meu tamanho, aí ja começam as NEURAS né... E lá na festa as fotos de corpo inteiro horriveis claro, meus braços estão enormesss muito tempo sem tirar fotos aí quando eu via as fotos me horrorizava sabe... MAs mesmo assim comi muito, é isso QUE não ENTENDO EM MIM... Mesmo passando por maus bocados não tomo jeito, pois não estava me sentindo bem vendo meninas magrinhas em seus vestidos lindos e eu gordaaaa affee...
Vou recomeçar e que DEUS me ajude, porque nessas alturas só ELE MESMOOOO Beijos pra todas e continuem firme e forts que iremos conseguir !!!!

.....

Mais um dia light

2009-04-29T16:11:00.000-07:00

Meus amores, estou amando tudo isso aqui... é muito bom poder trocar idéias, ver como outras pessoas fazem dieta, agente aprende muito umas com as outras, fica naquela expectativa de como vcs se comportaram na dieta, fica querendo postar quando o dia é bom pra gente rsrsrrsrsr .....
Porque quando agente JACA é ruim né???
Nem tem mais ânimo de vir aqui.... Mais tem que vir e contar tudinho, pois é aí que agente ganha mais força pra continuar...

Manhã: Vitamina de mamão com 1 colher de aveia

Lanche: 3 cream cracker

Almoço: Sopa de legumes com galinha

Lanche: 1 barrinha de cereal + 1 xic. de café

Jantar: Sopa de legumes + 1 xic de café

Só estou um pouco triste porque sexta-feira vou pra uma festa, que não posso deixar de ir, formatura da minha prima.... ixiiiiii Tava indo tão bem, sei que vou jacar até umas horas.... preferia que não tivesse essa festa agora, quando começo a entrar nos eixos tem uma festa aff....
Aí ia ate me pesar segunda, não vou mais, MEDOOO de engordar por conta da festa, sei que não vou me controlar..... aff....

ah, caminhei hj 1 hora tbm.... To que tô heim... rsrssrsr

Obrigada pelos comentários fiquem a vontade !!!!!
Um xero enorme pra todas!!!!

Dia Bom e leve!!!!

2009-04-28T15:33:00.000-07:00

Meu dia hj foi bem mais leve que ontem... Falando de comida....

Alguns estresses no trabalho, como sempre, pois trabalho num posto municipal de saúde... Affeee imaginem o estresse que é???
Pois o sistema de saude não funciona como queríamos e acaba que a gente (os funcionarios) levam a culpa...

Mas mudando de assunto, comecei a caminhar ontem, fiz 1 hora... foi ótimo, me sinto super bem quando faço caminhadas, quando chego da um sentimento de missão cumprida sabe... Ontem dei umas "farrapadas leves"...

mas hoje meu dia foi assim :

MANHÃ: 1 xicara de café c/ 4 cream crackers

LANCHE:

ALMOÇO: Sopa de legumes + 1 fatia de melancia

LANCHE: 1 barrinha de cereal light

JANTAR: Salada de tomate, cebola, cenoura e 1 ovo cozido

Sei que se eu conseguir fazer sempre desse jeito eu consigo emagrecer rapido, o que me falta é força de vontade mesmo, que quando eu REALMENTE quero eu consigo...

E por hj é só isso, vou ja dormir que amanhã é outro dia...

Meninas não deixem de comentar, pois o incentivo de vcs é muito importante pra mim...

E aí como foram de domingo????

2009-04-26T12:45:00.000-07:00

VOCÊ é mais importante que tudo! E se olhar bem dentro de você e se permitir perceber a força que há, tenho certeza que começará a acreditar que você pode tudo e muito mais!!!!

Tava lendo isso no blog de uma colega nossa... Isso é a mais pura verdade!!!

Não é possível modificar o que passou, mas é possível fazer muito diferente no que está por vir.

È muito dificil, tenho que emagrecer primeiro a minha cabeça, sabe como é cabeça de gorda.. comi tanto HJ no almoço, to ate com vergonha...

Sou fraca, ainda não consigo vencer a gula... O problema não é o que como, é a QUANTIDADE pois eu quando começo a comer as coisas que gosto, perco o controle ...

Aí depois vem a culpa a raiva... Mas a apartir de amanhã tudo vai ser diferente não quero mais isso todo fim de semana.. affee

Que Deus me OuÇa!!!!

Que eu consiga me controlar!!!

Que eu seja uma VEncedora tbm!!!

Beijos a todas

Como é a vida de um GORDO!! KKK

2009-04-25T14:47:00.000-07:00

GENte que HORROR ESSA FOTO!!! KKKKK

Como é a vida de um gordo ( copiei KKK )

•Como é a vida de um gordo•

1. É descriminada na escola

2. Não consegue ficar em pé por muito tempo

3. Acontece-se algo pensa logo em comida

4. Não fica sem comer, pois, acha que vai passar mal.

5. Tem sempre no quarto doces e guloseimas

6. Gordos ficam horríveis andando de moto

7. Gordo não quer sair de casa nunca

8. Não tem roupas pra vestir

9. Passa vergonha em lojas, principalmente quando o numero das roupas aumentam tem que ser maior do que o gordo pediu.

10. Passa a não gostar mais de espelhos

11. Não se maquia

12. Não tira as sobrancelhas

13. Não faz as unhas

14. Ficam horrorosas por não se cuidarem

15. Salto alto fica ridículo

16. Blusinhas, bermudas, etc. ficam horríveis.

17. Ta sempre triste, não se aceita.

18. No guarda-roupa só encontra no Maximo 8 peças de roupas que cabem

19. Olha fotos de artistas que gostaria de ser parecida mais não faz nada pra mudar

20. Tem medo de passar fome

21. Passa vergonha na escola, trabalho...

22. Ganha apelidos

23. Alguns transpiram muito

24. Gosta de sair mais prefere se esconder

25. Calcinhas apertam

26. Lingerries ficam horríveis

27. Roupas normais laciam e fazem o formato da barriga

28. Roupas pretas já não escondem mais as banhas

29. Tem papas no queixo

30. Os seios cressem e não cabem mais no sutiãns (já estou no gg e ainda falta pano ...)

31. Andam três quadras e na quarta já esta de língua de fora por não agüentar mais andar

32. Não fazem as unhas dos pés por não alcançarem

33. Ficam horrorosas em roupas da moda

34. Não conseguem correr

35. Acham-se gorda agora mais daqui a 6 messes se tornam o dobro mais gordo

36. Em fotos e vídeos ficam mais horrorosas ainda

37. Os garotos nem as notam

38. Os populares zombam se percebem que estão sendo admirados

39. Passar em catracas, então... Nem se fala, ficam entaladas e ainda saem com hematomas.

40. Sofrem no inverno por não conseguirem se esquentar e no verão por causa do calor assam os braços e nos meios das pernas

41. Praia fica ridícula

42. Ficam horríveis peladas e cobertas também

43. Na academia tem vergonha, pois só encontra magros por lá.

44. Gordos são feios e tem amigos magros e lindos

45. Afloram -se as celulites a as estrias

46. Tem tendência de namorados se tornarem gordos também

47. Trabalho é ruim de arrumar principalmente de vendedora em lojas

48. Temos remorsos por comer

49. Tem pele oleosa, cabelo também e temos espinhas.

50. Se for baixa parece um botijão

51. É “um” quase inútil

52. Tem medo de balança

53. Gordo fede a comida............

54. As pessoa consideram as gordas relaxadas

55. Gordas fazem menos sexo

56. Falta ar

57. É constantemente confundida com grávida

58. Parecem mais velhas

59. Não podem sentar em cadeiras de plástico

60. É feio de biquíni

61. São sempre boas cozinheiras, pois só sabem comer.

62. Gordas odeiam serem gordas......

Se você se inclui nisso, pense bem se realmente quer desistir de tentar ser magra...

É pra se pensar heim, meninas, pois tem muita verdade nisso aí...Vamos em frente então!!!

Beijo e obrigada pelos comentarios....

Oiii genteeeee!!!

2009-04-24T15:25:00.000-07:00

Voltei com tudoooo, assim espero!!!!

Gente assisti de novo hj crepusculo, é bom demais, vou comprar o livro agora...

Como foi o dia de vcs???
Pois é , da mais animo de vir aqui postar quando o dia foi legal e tal... quando dou jacadas fico tão pra baixoooo nossaaaa...
Fico sempre pensando em quanto tempo isso tudo vai durar, querendo perder logo esse peso todo, poder tomar minha cervejinha no fim de semana sem culpa sabe... rsrsrsr

mais um dos meus PECADOS... kkk

Dia de HOJE:

Manhã: 1 danone activia

Lanche: 2 cream cracker + 1 xic de café

Almoço: Sopa de legumes

Lanche: 1 tangerina

Jantar: Salada de tomate, cebola e 1 ovo cozido

Espero que seja só... agora vou dormir pra não atacar a geladeira rsrsrsr

Dia Meia boca

2009-04-22T13:42:00.000-07:00

Oii Gentem como estão VCs, Porque eu estou Pessima, com cólicas horriveis, passei o a tarde toda em casa, ta chovendo que só aqui.. Assisiti crepusculo, è lindooooo Eles dois são um casal tão lindooo AMEI.....

Na dieta tudo estaca zero, não fiz direito, nem vale a pena comentar aqui....

Amanhã é outro dia, espero poder fazer tudo certooooo!!!

Compulssão Que me ataca!!! Affeeee

2009-04-20T12:48:00.000-07:00

Gente, só costurando mesmo a minha boca!!!!

Vejam só como eu ia bem ate agora:

Manhã: shake de ameixa

Almoço: sopa de legumes

LAnche: 1 barrinha de cereal + 1 xic de cafe + :

JACADA : 1 pão francÊs com margarina AFF..... (QUE MERDA)

JAntar: Será 1 sopinha VONO

Ta vendo como sou fraca, foi só ver o pão chegando da padaria quentinho que não resisti, não pensei que já tinha comido a barrinha e não era pra comer + nada...
Amanhã vai dar tudo certooooo, se Deus quiser!!!

SIM olha só me pesei HJ:

Deu 87,300 20/04/2009

Só perdi 1,700 ..... Ainda faltam perder 22,300 para chegar no meu objetivo, eta caminhada longaaa!!!

Espero que o dia de vcs esteja indo as mil maravilhas meninas!!!!!
Beijnho

Que Dia.. aff...

2009-04-19T16:49:00.000-07:00

Oi gente, Não estou muito legal hj, sabe, problemas em casa... Uma vontade imensa de fugir pra bem longe....

E ainda por cima comi demais Hj... Almocei normalmente e a tarde fui p/ casa da minha irmã e ela fez TORTA DE BOLACHA. hummm uma delicia e eu comi... CREDOOOOO que horror pra quem quer chegar onde quero isso foi um pecado...

Vou dormir pra não dar mais tentação!!!!

Beijo pra todas!!!!

Mais um dia se foi...

2009-04-18T14:22:00.000-07:00

Que incentivo essa foto, SHOW né " gentem"...

Oi Pessoas!!!!
Como foi o dia de VCS???? Como foi a dieta heim, Estamos indo devagar e sempre, "assim espero que eu faça"...

Pois a estrada é longa... penso muito nisso, pois estou berando os 3.0 tenho presssaaaaa...

Amanhã é domingo e não quero passar dos limites...

Segunda começo a fazer caminhadas todos os dias... Vou fazer um desafio a mim mesma... QUERO PERDER EM 1 MÊS, ( 6 KILOS)....
A começar de segunda-feira dia 20/04/2009
Vou me pesar segunda e conto pra vcs Quanto deu lá na balança!!!!!

O QUE COMI HOJE:

Manhã: 1 danone activia

Lanche:

Almoço: SOPA de legumes (SÒ COM LEGUMES MESSMOOO)

Lanche: 1 xic. de café com 3 cream crackers

Jantar: SOPA de feijão com galinha ( JAQUEI) aff......

Nossa, tava indo tão bem o dia todo, a noite não resisto a essa sopa que minha mãe faz de feijão com batatinha, cenoura e galinha, é bem calorica essa sopa.... JAQUEI porque era pra ter comido a sopinha da vono, que odioooo ...

MAS amanhã vou conseguir vencer a GULA!!!!

Beijos pra todas e boa sorte na dieta!!!!!!!!!

FALANDO UM POUCO DE MIM...

2009-04-17T05:42:00.000-07:00

Essa aí sou eu mesma antes de engordar 25 KILOS á 2 anos atrás...

Usava calça 40/42 agora, aff... estou usando 46/48.. é um horror;

Bom, sou funcionaria publica, trabalho pela manhã, tenho um filho de 12 anos lindoooo.... Sou divorciada!!

Bom, vamos falar de como engordei tantoooo.....

Nessa epoca malhava todos os dias em uma academia aqui perto, ERA linda, paquerada, me sentia feliz comigo mesma, mas sempre querendo emagrecer ...
Queria tambem ficar com as pernas grossas e malhadas...

Aí comecei a trabalhar tambem de promotora de loja, degustadora em lojas como bompreço, extra e tal... trabalhava ate as 10 da noite as vezes, ai não dava tempo pra malhar, ate que comecei a tomar Potenay alguem ja ouviu falar???... pois é aquele pra cavalo mesmo, por incentivo do professor da academia, porque tomava e não dava nenhuma fome.. nada... resultado: fiquei viciada, e tomava todos os dias quando largava de um emprego e ia pra o outro.... fiquei mais magra e feliz... (mera ilusão) (pois gastava muito dinheiro com isso e vivia com as veias, mãos, pés ... tudo roxas de tanta picada)... Ate que minha familia descobriu, e começaram as brigas, já que issso é droga tbm né...

Resumindo parei de Aplicar a tal potenay..... (E tomei durante 2 anos, todo dia quase) E ja faz uns 2 anos e pouco que PAREI, engordei tudo e muuuuito mais... E agora com o agravante que (comecei a beber bem mais que antes... ai é que engorda mesmo), pois isso é pura vitamina, se vc para, engorda muito mais...

Perdi os empregos das lojas........... tÔ só com o da prefeitura, uma tristeza, fazia tambem recepção, eventos a noite e tal...

PERDI TUDOOOOO POIS ENGORDEI 25 KILOS...

UMA BARRA PRA MIM QUE SEMPRE ADOREI TRABALHAR EM LOJAS COMO PROMOTORA E EVENTOS, JA QUE GANHA BEM MAIS QUE NO MEU EMPREGO ATUAL, (E EU MANTINHA OS DOIS ) E MAIS OS EVENTOS A NOITE.... PENSA NA BARRA... UM CONFLITO QUE EU VIVO, JA TENTEI DE TUDO... MAS TENHO FÉ EM DEUS QUE DESSA VEZ VOU CONSEGUIR....

Cardapio de hoje:

Manhã: Papa de aveia c/ leite desnatado

Lanche:

Almoço: Arroz, 1 pedaço de galinha , salada de (chuchu, cenoura, beterraba e tomate)

Lanche : 1/2 Manga, + salada ( adorooo)

Jantar : 1 sopa VONO

.......

Amanhã Vejo se como menos no almoço, acho que botei arroz demais no prato.. aff... Mas aos poucos vou diminuindo as quantidades....
Dêem suas opiniões meninas!!!!

Bjussssssssssssss

................

Já com Falhas.. Aff..

2009-04-16T08:04:00.000-07:00

Olá pra todas companheiras de luta!!!

A frase daí de cima da foto com certeza é certissimaaaaaa... Pra mim, COMER é um vicio mesmo, pois passo o dia todo pensando em dietas, em como vou vencer essa BATALHA.. e tal... E quando vejo a comida, COMO COMO E COMO... è incrivel que nessas horas me esqueço de todos meus objetivos, e depois que comi vem a culpa, e com ela o desanimo mais uma vez, a depressão e tudo o mais...

Meu dia ate agora:

MANHÃ - Shake

LANCHE - 1 coxinha no trabalho (ACREDITEM Ñ FUI CAPAZ DE RESISTIR)

ALMOÇO - Sopa de legumes caseira com galinha (DELICIAAAA)

LANCHE - 3 bolachas cream cracker + 1 xic. de café

JANTAR _ A mesma sopa de legumes do almoço ( que por sinal è bem calorica, pois tem macarrão, mas uma delicia.. AMOOOO SOPASSS )

SOU MUITO FRACA DIANTE DE COMIDA... mas estou tentando e dessa vez vou conseguir!!!!!

Bjinho e comentem por favor!!!!!!

.......